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오랫만에 친구들 커플과 만나서 교외 데이트를 즐겼습니다.
시내에서만 놀기에는 너무 날씨가 화창한터라 교외로 나가기로 마음을 먹은거죠.

저희 커플과 친구 커플은 차를 끌고 경기도 양평 양수리로 향했습니다.

딱히 목적지가 있던 것은 아니지만, 맛있는 것을 먹자는 이야기에
친구가 "양수리 가자!"라는 말을 외쳤기 때문에 행선지가 정해진 것
이죠.

그리고, 네비게이션을 이용하여 검색한 "양수리 광장".
몇시간을 달리고 달려 도착한 양수리 광장은 알고보니 "양수리 만남의 광장"이었습니다.

마땅히 먹을 것은 보이지 않고, 앞에 보이는 양평 해장국이나 먹어야하나..
라는 생각에 고민하고 있을 때 차에 있던 "맛집과 관련된 책자"가 떠오르더라구요.



"없어지기 전에 꼭 가야 할 여행지 맛집 967"

예전에 애인과 데이트를 할 때 쓴다고 구매를 해놓고서
마땅히 갈 곳이 없어서 애물단지로 전략한 이 책이 드디어 빛을 볼 때가 온 것이죠.

자..양수리에 맛집이 무엇이 있을까..?
책을 펼쳐서 보다가 우리 눈에 번뜩 들어온 상호명은 바로 "시골x행"

그래, 이거다! 라는 생각에 우리는 만장일치로 시골여행을 목적지로 정하고
즐거운 마음으로 이동을 하였습니다.

산을 건너고 좁은 비탈길을 건너 도착한 시골여행.
마침, 식사를 마치고 나오시는 어르신들이 계셔서 사진도 찍어드리고
맑은 공기와 시골적인 풍경을 보면서 나름대로 잘 왔다는 생각에 만족
하고 있었죠.



드디어, 식당으로 입성!

식당 안에는 다양한 박제와 조각물 그리고, 전통물건들이 전시되어 있어서
눈요기를 하기에는 너무 좋더라구요.

하지만, 우리에게 중요한 것은 배를 채우는 일!

이곳의 주메뉴는 오리고기와 한정식.

자리에 앉자마자 우리는 메뉴판을 탐색하기 시작하였고 상대적으로 비싼 메뉴가격 때문
다른 장소로 이동할까 망설이기도 했지만 간만에 기분이나 실컷 내고 가자는 생각에 비싸지만
이곳에서 점심겸 저녁을 해결하기로 했죠.



느끼한 것을 별로 좋아하지 않기 때문에 저희가 고른 메뉴는 "오리 주물럭"을 선택!
하지만, 아줌마의 몸이 안 좋다는 알 수 없는 이유 때문에 오리 주물럭 주문 불가..

그래서 결국 선택한 것은 거금 40,000원의 한방 오리 찜이었습니다.
아줌마가 머 이곳에서 이것을 먹고 안가면 후회할 정도로 맛있다고 했고.
아저씨도 이거 한 마리면 4명이서 충분히 먹는다고 하셨기에 믿고 먹기로 결정했죠.

한방 오리 찜이 완성될 때까지 걸리는 시간은 약 1시간 10분.

우리는 그 시간 동안 앞에 마당에 나와서 공도 차고 고양이 강아지 구경도 하고
나름대로 시간을 보낸 후 다시 식탁 앞에 앉았습니다.

정말 배고픈데..고픈 배를 움켜쥐고 있을 때쯤 등장한 오리 찜.
캬..향기 죽이고..배도 고프겠다 이제 슬슬 밥을 시켜서 같이 먹어볼까..? 하는데..

"아줌마 밥 좀 주세요" 라는 말에 아줌마가 하시는 말.
"우리는 밥 따로 안 팔아요. 밥 먹으려면 "한정식"을 시켜서 먹어야 해.
우리는 그냥 쌀밥을 안하고 밥을 쪄서 하거든~"
이라는 겁니다.

엥..? 밥을 안 파는 식당이 어디있어.
아니, 설령 밥을 안 판다고 해도 오리 찜을 시켜놓고 한정식을 시키는 사람이 어디있어?

정말 황당했습니다.

한정식이 싼 것도 아니고 1인당 10,000원.
즉, 4명이서 간 우리가 꼴랑 밥 한 공기 때문에 한정식을 시켰을 경우
40,000원을 추가로 내고 먹어야 했고 그 많은 반찬들을 모조리 남겼겠죠.

결국 밥을 포기하고 있는데..이게 무슨 시츄에이션..?

밥이 없는 아줌마의 말씀이 아직도 생생한데 저 옆에 식탁에서
미역국에 쌀밥을 말아서 드시는 주인 아저씨.



정말..어이가 없었습니다.


멀리서 온 손님들에게 밥 한공기 서비스로 주지 못 할 망정
몸이 아프다는 핑계로 주문한 주물럭은(가격 : 30,000원) 안되고,
오리찜(가격 : 40,000원)은 하기 편하니까 그걸로 시키라고 하더니만

밥을 시키니 밥은 다 통에 쪄서 나와서 안 된다는 핑계를 대놓고
옆에서 덩그러니 미역국에 쌀밥을 맛있게 말아서 드시는 주인 아저씨의 모습.
그 순간부터 화가나서 밥이 안 넘어 가더라구요.

친구들은 비싼거 시켰으니까 그냥 맛있게 먹고 저기 옥천냉면이나 가서
먹고가자며 위로를 했고 이 가게의 만행으로 인해 기분은 안 좋아 있었지만
비싼 돈이 아까워서라도 그냥 내색하지 않고 먹기로 했습니다.

그러나, 이 가게의 만행은 여기서 끝나지 않더군요.
문제는 계산을 할 때였습니다.


분명, 우리가 받았던 메뉴판에는 한방 오리 찜이라는 메뉴가 40,000으로
표기되어 있었는데 갑자기 가격이 45,000이라는 겁니다.


무슨 소리냐고 했더니..
"오래된 메뉴판을 보셨네요..올해 초부터 가격이 올랐어요" 라는 거에요.

와..진짜 이런 어거지가 다 있나..
우리는 그런거 모르겠고 그럼 메뉴판을 제대로 줘야하지 않냐고 따지니까
그때서야 40,000원만 내고 가라더라구요.

결국 40,000원을 내고 기분 참 언짢게 식사를 마치고 왔습니다.



책에도 나올 정도로 유명한 맛집에.
티비에 방영되고 인터넷으로도 그렇게 광고된 맛집이라는 곳이.

고객의 편의도 무시하고
고객의 주문도 무시하고
고객의 서비스도 무시하고
가격에 대한 핑계까지..

너무 하네요.
거기 고양이인 "양녕이?(전 양념이로 들었었어요)"를 볼 때만해도
즐겁게 보고 즐겁게 즐기고 맛있게 먹고 올 줄 알았는데.

휴..앞으로 책에서 보는 맛집이나 인터넷 맛집을 그대로 믿으면 안 되겠어요.
"경기도 양평군 양수리에 계시는 "시골x행" 사장님!! 반성하세요!!"

머..사실 맛은 있었지만서도..-_-;

우리의 즐거운 휴일을 망쳐버린 죄값!!
언젠가 돌려받으실 거에요!!


추신 - 찍어놓은 이미지가 없어 인터넷 검색을 통한 이미지를 첨부합니다.

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  1. 참 오랜만에 짜장면 곱배기와 탕수육

    Tracked from Green Monkey Blog** 2009/03/10 14:31 Delete

    참 오랜만에 짜장면 곱배기와 탕수육 홍제동 유진상가 인근 미도반점 정말 오랜만에 짜장면을 먹었다....그것도 곱배기로....탕수육과 함께... 46년 된 중국집 작은 가게지만 아담하고 깨끗하다. 주문한 짜장면과 탕수육이 나오기 전에 술도 한잔... 푸짐한 탕수육 짜장면 곱배기 배터지게 먹었다.

"생각을 바꾸면~ 더 화사해져요~"라는 CF 카피처럼
더욱 화사하고 성숙해진 임수정의 모습.

최근 화이트닝 모델을 해서 그럴까요..?
더 뽀샤시하게 보이는 것 같더라구요.

공식적인 자리까지는 아니더라도 평소 일거수일투족이
이슈가 되는 연예인인데 평상시게 쌩얼로 거리를 누비는 임수정의 자신감.

그녀의 자신감은 아마도 20대에 견주어도 전혀 뒤쳐지지 않는
피부에서 나오는 것이 아닐까 싶어요.

저도 갑자기 약속이 생기거나 이성을 만날 때 피부를 깨끗하게 보이고 싶어서
화이트닝 제품을 써보고는 했는데, 역시 짧은 시간에 효과를 보기는 어렵더라구요.

이럴 때 임수정의 피부가 얼마나 부럽게만 느껴지던지..

임수정이 CF에서 말한 것처럼 고민되는 부위에 집중케어를 하면
칙칙한 피부도 눈에 띄에 환하게 변화
할 수 있다는데..

피부에 대한 고민만 가지고 살 바에는 일단 케어라도 받아봐야겠어요.

그동안 안티에이징에만 신경쓰느라도 사실 화이트닝에는 무심했는데..
올해는 화이트닝에도 신경도 쓸겸 주기적으로 스킨케어를 다녀봐야겠어요.

20대밖에 안됐는데..
기미가 슬슬 올라오는 증조가 보이는 것을 봐서는..
이대로 그냥 방치했다가 노화가 빨리 올까봐 걱정도 되구요.

한 1년만 꾸준히 관리해주면..
2010년에는 1살이 더 먹은 모습이 아니라 10살은 어려진 모습으로
돌아갈 수 있겠죠^^?

여러분들도 임수정같은 피부를 보시면서 부러워만 하지 마시구요.
저와 같이 케어도 받고 지금부터라도 피부관리를 해 보아요^^

20대 여성분들 모두 화이팅!!

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이제 저도 어느덧 20대 중.후반으로 접어들면서 예전에는 느끼지 못하는
피부와 노화에 대한 고민을 하고는 한답니다.

어릴적에는 남들보다 이쁘다는 소리를 많이 들어서인지
외모에도 자신감을 가지고 남들에게도 항상 이쁜 모습으로만
남을 거라고 생각했는데 막상 나이가 들어가니 현실은 그렇지 않더라구요.

20대 초반만해도 티비에 등장하는 여자 스타들이 부럽지 않을 정도로
화려한 패션센스와 고운 피부와 남다른 외모를 자랑하며 연예인을 전혀
부러워하지 않던 제가 요즘은 티비를 보면서 연예인을 자꾸 의식
하게 되더라구요.

우리나라 대표적인 동안스타 임수정, 최강희를 보면 30대가 넘어서도
변하지 않는 순수하고 맑은 얼굴과 그들의 피부를 보면서 시셈을 하기도 하지만
생각해보면 그들이 현재의 모습을 유지하기 위해서 할 노력을 생각하니 놀라기 보다는
존경스럽고 놀랍기도 하더라구요.




요즘 티비 채널을 바꿀 때마다 항상 볼 수 있는 소녀시대.

정말 멤버 하나하나가 날씬하고 균형잡힌 몸매는 물론이고
풋풋하면서도 귀여우면서도 다양한 이미지를 보여주는
것 때문인지
저보다 한참 어린 소녀시대를 보면서도 저도 흐뭇한 기분이 들더라구요.

왠지 저의 학창시절을 보는 느낌이랄까요..^^?
생각해보면 저는 왜 학창시절에 연예계에 관심을 갖지 않았던 것일까 하는 후회도 드네요.




김연아를 볼 때마다 미소를 짓지 않으시는 분은 없을 거에요^^
해맑은 웃음을 볼 때면 보는 사람도 같이 흐뭇한 미소를 짓게 되는 김연아의 100만불 미소.

혹시나 주름이 생길까봐 걱정하시는 분들도 많으시던데.
많이 웃고 즐거운 마음으로 사는 것이 오히려 피부노화를 막아주는 효과가 있다고 하니까.
미소가 지어지면 그냥 자연스럽게 웃는 것도 좋을 것 같아요.

주름 걱정한다고 웃지도 않고 살 수는 없잖아요^^..
나이가 들어서 주름 때문에 신경쓰인다는 이유로 제대로 웃지 못하면 서럽잖아요.




그리고, 손담비나 이효리를 보면 정말 평소에 관리가 얼마나 중요한 지 알 것 같더라구요.

피부던 몸매던 그들이 보여주는 모습이 단기간의 노력이 아니라 꾸준한 관리를 통해서
저런 몸매와 외모 그리고 피부과 탄생되었다는 점을 생각해보면 나이가 들어간다고
이대로 방치하는 것이 아니라 이럴 때 더욱 관리에 신경써서 오랫동안 젊음을 유지해야죠.



뒤늦게 후회하는 습관은 좋지 않은 것 같아요.

타인에게 이쁘다는 소리를 아무리 들어도 자신이 만족하지 못하면
계속 외모에 신경을 쓰게 되는 것이 사람의 마음이라죠?

정말 아름다운 외모를 유지하고 싶으시다면 타인과 비교하는 자신의 외모가 아니라
자신의 외모에 만족하면서 자신의 장점을 더욱 부각시키고 단점을 커버할 수 있는
관리법을 터득해서 장기적으로 노력하는 것이 중요
한 것 같아요.

하루하루가 소중한 시간인데 자기보다 우월한 조건을 가진 사람을 보고서
부러워하고 자신을 깍아 내리면서 스트레스를 받으면 피부에도 안좋고
득이 될 것이 없잖아요.





항상 외모에 신경쓰기 전 가장 중요한 것은.

남들에 비교하는 자신의 외모가 아니라 자신감을 가지고 자신의 외모에 대해서
칭찬을 아끼지 않고 가꾸는 것 같아요.

예전에 티비에서 본 것 같은데.
같은 사람이라도 웃고 지내는 사람과 웃지 않고 지내는 사람의 노화속도가
큰 차이를 보인다는 것처럼 웃고 지내면서 자신감을 가지고 자신의 외모에 만족
하면서
지내는 것이 가장 좋은 외모 관리법이 아닐까 싶어요^^

학창시절 연예인을 따라한다고 진한 화장을 하고 성형을 하고
이런 것들이 그 때는 이뻐보일지 몰라도 나중에는 후회할 일이 될지도 모르잖아요.

여러분, 자신에게 자신감을 가지고 현재에 만족하면서
항상 웃으면서 살자구요^^

여러분 모두 화이팅!!

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앉아서 간단하게 춘곤증 물리치기!

이제 추위가 좀 사그라들었구나~ 정말 봄이네!!
봄이 왔다고 좋아했는데....
그런데 자꾸 몸이 나른하고 충분히 잠을 자고 했지만, 졸음이 쏟아지고...
그래서 일의 능률도 떨어지게 만드는 춘곤증!!!

잠이 없는 나까지도 졸리게 만드는 정말 대단한 춘곤증~~^^

여러분도 춘곤증 때문에 시달리고 계신가요?

춘곤증을 해결하고 싶지만 늘 해결방법은 충분한 수면, 가벼운 스트레칭, 규칙적인 생활,
비타민 섭취가 대부분 입니다.

이것 말고도 춘곤증을 이기는 또하나의 방법~

특별한 준비없이 맨손으로 앉아서 할 수 있는 지압방법인데요.
근무중이나, 휴식중에도 간편하게 할 수 있답니다.

 


잠을 쫓는 지압점으로는 정명혈,태양혈,승읍혈,찬죽혈,백회혈 이렇게 5곳이 있습니다.

백회혈 - 머리 꼭대기 한가운데 숨구멍 자리인 정수리 부분

찬죽혈 - 눈썹 안쪽 끝지점에서 누르면 오목하게 들어가는 부분

태양혈 - 귀와 눈 사이 관자놀이 부분

정명혈 - 지압점은 콧대와 눈 사이에 위치하며 눈물샘의 바로 옆 오목한 부분

승읍혈 - 눈동자와 직선을 이루는 눈가 아랫부분

 
지압은 적절한 호흡과 함께 해야 효과가 커집니다.

먼저 천천히 숨을 들이마시고 가볍게 숨을 멈춘 상태에서 지압점을 누른 후 하나부터 넷까지 센다.
잠시 손을 떼고 다섯부터 여덟까지 센 후 부드럽게 숨을 내쉰다.
한번 할 때마다 5~6회 꾹꾹 눌러 자극을 주며 전체적으로 3~4회 반복 실시한다.

 

어떠세요? 따라하기 참~쉽죠~?

하루중 짜투리 시간을 이용해 잠깐씩만 해도 효과가 있답니다.^^
춘곤증 그까이꺼~
잘 이겨내시고 따뜻한 봄 맞이하세요!



봄철피로증후군
춘곤증이라고도 한다. 계절의 변화를 신체가 따라가지 못해 일시적으로 생기는 생리적 부적응 현상으로,
일종의 계절병이다. 충분히 수면을 취했는 데도 졸음이 쏟아지거나 권태감으로 인해 일의 능률이 오르지
않는다. 보통 3월 중순~4월초에 나타나는데, 1~3주 정도 지나면 이러한 증세는 사라진다.
특히 운동부족인 사람, 과로가 겹친 사람, 고연령층일 경우 심하게 나타나는 경향이 있다. 이 증후군은
충분한 휴식을 취하면 바로 좋아지는데, 그 자체가 질병은 아니지만 간염·결핵 등 증세가 비슷한 다른
중요한 질병의 초기 신호일 수도 있으므로 이러한 증세가 계속될 때는 전문의의 진찰을 받아보는 것이 좋다.

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'에취 !' 황사 조심하세요~!!

이제 봄~~ 하지만 '에취~!' 황사 조심하세요 !

지난 20일 기상청에서 올해 첫 황사 경보가 내려진 것을 비롯해 올봄 황사가
평년보다 농도가 더 짙고 잦을 것이라는 전망
이 나왔습니다.

올해 황사가 유난히 자주, 강하게 온다고 난리인데요.
무엇보다 황사로 인한 호흡기 질환이 걱정되지만 각종 피부질환도 이에 못지 않습니다.

황사 바람은 직접 피부에 해로운 산성 성분으로 피부 알레르기 반응을 일으켜 접촉성
피부염
이 발생하기 쉽고, 여드름, 아토피, 탈모로 고생하는 사람들에게는 가려움과
붉은 반점, 부종, 수포 등이 생겨 증상이 심각해지고 다향한 피부질환
이 생길 수 있습니다.

그러므로 땀, 먼지 등으로 더러워진 피부를 방치하게 되면 모세혈관이 수축되고 혈액순환이 둔화되어
피부 노화가 촉진되므로 황사철 피부 관리는 화장보다는 세안에 특별히 신경써야 합니다.

피부가 민감해져 있는 봄철 환절기에는 세안시 자극이 적은 세안제로 사용하며,
오랫동안 너무 세게 문지르지 말아야합니다. 또한 자극이 강한 스크럽이나
클린징 제품, 팩, 심한 마사지 등은 당분간 중단
하거나 기간을 두고 사용하는 것이 좋습니다.
건성이나 민감성 피부라면 가벼운 물 세안 만으로도 충분합니다.

세안후 건조한 날씨를 대비해 아침에는 보습크림을 발라 각질층의 수분의 증발을 막아주고
밤에는 영양크림을 발라주어 지친 피부에도 충분히 영양공급을 하는 것이 중요합니다.

건조한 봄철의 피부관리에서는 각질제거, 모공청소, 수분공급, 자외선 차단등의 단계를
지켜주는것이 좋습니다.

또한 황사가 있는 날에는 물을 많이 마시는 것이 피부와 호흡기에 도움이 됩니다.

담배연기가 점액섬모의 기능을 방해하므로 금연도 좋은 방법입니다.^^

오존 등 산화작용이 강한 대기오염물질의 피해를 줄이기 위해서는
황산화 비타민인 베타카로틴, 비타민C, E 등을 권장량의 2~3배 복용하는 것이 좋고,
분진이 발생하는 환경에서 일하는 사람은 마스크를 착용하고
가급적 코로 숨을 쉬는 것이 좋습니다.

마지막으로 외출후에는 손을 깨끗이 씻는것은 기본이겠죠?^^

황사를 피할순없지만, 철저한 관리과 습관으로 청결하고 건강한 봄을 맞아보세요~!


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  1. 황사철에는 따뜻한 차를 많이 마실 것

    Tracked from 티블로그, 차와 사람의 이야기 2009/03/16 16:02 Delete

    올해 들어 첫 번째 황사가 지난 2월 20일에 나타났습니다. 당시에 ‘경보'까지 발령되었는데, 1시간을 기준으로 하여 평균 미세먼지 농도가 400~800㎍/㎥이 예상되면 황사주의보, 800 ㎍/㎥ 이상이면 황사경보가 발령됩니다. 뿌옇고 누런 하늘만 보아도, 심각한 정도를 알 수 있죠. 특히 올해에는 작년 중국의 극심한 가뭄으로 인해 황사가 더욱 자주 그리고 심하게 올 거라고 해요. 황사가 심하면 세상이 이렇게 보이기도 하죠 (이미지 출처: Rich..

따뜻한 茶 한잔 어떠세요?

쌀쌀한 바람이 부는 요즘. 이런 추운 날씨면 따듯한 차 한잔이 생각나기 마련입니다.
한방에 보면 겨울에 마시는 차는 감기를 예방하고 찬 기운을 몰아내 주는
훌륭한 ‘약’
이라고 되어있습니다.그럼 손쉽게 구해 마실수있는 차를 알아볼까요 ?

한방차

1)오미자차
요즘 부쩍 건망증이 심해진 것 같다면 오미자차를 마셔봅시다.
신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 부릅니다.
오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력 감퇴, 간염, ,천식을 진정 시키는데
효과적으며 특히 겨울철 감기에도 효과가 뛰어납니다.

2)율무차
율무차를 마시면 일단 밥맛이 떨어집니다. 하지만 붓기를 가라 앉히고
설사를 멈추게 하는 효능도 가지고 있습니다.
무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비가 있거나 불면증인 사람에게 좋고,
율무는 비타민 B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라
단백질 탄수화물, 회분이 고루 함유되어 피부 미용과 사마귀 제거,
기미와 주근깨, 비만증상에 효과적입니다.

또한 각종 영양소가 풍부해 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게 합니다.

3)칡차
칡차는 비타민, 단백질, 당질, 칼슘과 전분이 풍부한 칡은 기침, 감기,
두통, 고혈압
에 좋습니다. 특히 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를
높여주기 때문에 비만인 사람에게 좋습니다.
또 설사, 갈증 완화 그리고
중년 이후의 어깨 결림에 효과적 입니다.


4)구기자차
몸이 예전 같지 않다고 느낄 때는 구기자차가 최고입니다.
불로쟁생 약초로 불리는 어린 구기자의 잎은 동맥경화를 예방하는
비타민 C와 혈액순환을 원활하게 하는 성분이 함유
되어 있습니다.
구기자는 단백질이 비교적 많아 눈을 맑게 하며 자양강장에 좋고
피로한 몸을 회복시켜 주며 그밖에는 힘줄과 뼈가 튼튼해져 추위를 타지 않게 되며,
마른 체형, 급한 성격, 쉽게 피로
를 느끼는 사람들에게 좋습니다.

허브차

1)로즈마리 Rosemary 
머리를 맑게하고 기억력과 집중력을 향상시켜 수험생들이 늦게까지 공부하는데
잠을 쫓는데 많은 도움을 주며,
또한 두피의 비듬을 억제하고 모발을 성장시키는데
도움을 준다고 합니다. 로즈마리는 뇌 신경자극, 혈행촉진, 치매방지, 근육 긴장을 완화시켜
스트레스 해소에 도움
을 준다고 합니다. (수험생에겐 좋은허브)

2)자스민 Jasmine
쟈스민은 감미롭고 이국적인 향을 지닌 허브로 꽃말은 "사랑스러움"이란 뜻을 지녔답니다.
옛날부터 중국에서 차로 가장 애용되어왔으며, 우울증과 목소리가 쉬었을 때
건조성 민감피부, 스트레스성 위통에 도움이 된다고 합니다.

3)캐모마일 Chamomile
캐모마일은 진정작용, 소화촉진작용이 뛰어나며 취침 전에 마시면 편히 잠들 수 있습니다.
과로하고 스트레스에 쌓인 수험생, 샐러리맨에게 피로를 풀어주는 가장 좋은 차.
임신이나 산후에 자궁을 강화 시켜주는 기능도 있어서 출산 후 꾸준히 마시는 것도
도움이 됩니다. 캐모마일은 특히 발한작용이 있어 감기에 걸렸을 때 차로 마시거나,
몸이 차가운 사람이 마시면 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있습니다.

4)라벤더 Lavender
라벤더는 고기요리, 찌개,  소스 등에 넣기도 하고 라벤더 오일은 화장품, 향료,
약용으로이용되며, 의학적으로 두통, 신경안정, 불면증
에 특히 많은 도움이
된다고 합니다. 피곤하고 과로한 근육, 요통, 근육경직을 풀어주며
일광욕으로 인한 화상 치유, 감기, 두통, 생리통 해소
등에 도움이 된다고 합니다.
(임신초기에는 사용금지)

5)페퍼민트 Peppermint
옛날에는 감기나 위장병에 약으로 달여서 차로 만들어 마셨으며, 가을 부터 매일마시면
겨울에 감기를 앓지 않는다고 하며, 진정작용이 있어 심신이 불안할 때 마시면
기분을 차분하게 가라앉게 합니다. 여름에는 냉차로 마시면
더욱더 상쾌하고 청량감이 더해집니다.

6)핑크로즈 Pink Rose
변비에 좋은 차이며 이뇨작용, 소화촉진 효과가 있어 건강에 도움이 되며 요리의
색을 내는데 유용하며 상큼한 허브차는 건강은 물론 미용에 좋습니다.


습관처럼 손이 가는 커피 대신 혈액순환과 원기회복에 도움이 되는
한방차와 허브차를 준비해두는 것은 어떨까요?


 

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피부에 대한 고민이 많은 20대..

피부에 좋다는 것은 모두 다 해봤는데, 큰 효과를 얻지 못하는 경우가 많죠?
이럴 때 인터넷도 찾아보고 술.담배도 끊어보고 노력했지만 그래도 피부를 그대로...

피부 때문에 스트레스는 날로 쌓여가는데, 가장 좋은 해결책은 무엇일까요..?
주위에서는 전문 피부과를 통해서 진료를 받아보라고 하는데, 민망해서..

민망하다고 피부에 대한 고민으로 스트레스를 계속 받으시면
피부상태가 더욱 악화된다는 사실을 모르시나요^^?

스트레스 받지 마시고 피부과를 방문하세요.

모든 피부질환의 원인이 되는 것은 바로 스트레스 입니다.

피부질환을 가지고 있으면서 이를 빠르게 치료하지 못 할 경우에는
스트레스로 인해서 피부가 더욱 악화될 수 있습니다.

피부과에 오시는 것 자체를 꺼려하시거나 부끄러워하지 마세요.
피부질환은 일상생활에 흔히 생겨나는 것이기 때문에 타인의 눈치를 볼 필요가 없습니다.

또한, 평소에 피부가 좋다고 하여도 표면상으로 보이는 피부와
실제 피부는 차이가 있을 수 있습니다.



평소 피부과를 통해서 피부관리를 받으신다면 장기적으로 피부의 건강을
유지하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

친구들과 술 한잔 마신 다음 날.
몸의 휴식과 함께 피부관리도 받을 수 있는 케어시스템을 이용하신다면
피부와 함께 몸의 피로도 해결하실 수 있습니다.

구미에 계시는 분들이라면 저희 성피부과에 오셔서
편안한 휴식과 피부관리, 그리고 전문적인 치료를 받아보세요.
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안젤리나 졸리!? 키스를 부르는 그녀의 촉촉한 입술~~!

k군과 y양은 이제 만난 지 한 달된 따끈따끈한 커플입니다.
y양을 집으로 데려다 주던 어느 날 밤, k군은 드디어 키스를 위한 절호의 찬스를 맞이했습니다.
하지만 그 순간!!!

그의 눈앞에 보인 건 가뭄의 논바닥처럼 갈라지고 하얗게 껍질이 일어난 그녀의 메마른 입술이였습니다.
평소 매끄럽고 도톰한 입술에 대한 환상을 가져온 k군은 그날 이 후 슬그머니 y양을 멀리했다는데...

건조한 겨을철에는 조금만 방심해도 y양처럼 황당한 일을 당할 수 있다는 사실 명심하세요!! ^^

그럼 매끄럽고 도톱한 입술을 위해 어떻게 관리를 해야할까요?

찬바람이 불기 시작하면 피부가 더욱 건조해지듯 입술 또한 더욱 건조해져 절대적인 수분과
영양공급이 필요
합니다!

입술의 피부는 피지선과 땀샘이 없어 수분 증발로 인해 쉽게 건조해져 잔주름이 많이 생기는데요,
건조한 입술의 노화를 방지하기 위해 내가 직접 할수있는 셀프 립케어를 하면서 안젤리나 졸리 못지않은
건강하고 아름다운 나만의 입술을 가꾸어 보자구요~!!

립스틱을 발라도 입술의 잔주름 때문에 자꾸 지워본적 있으세요?
그렇다면 지금 바로 입술을 위해 신경을 써야할때입니다!!

입술의 잔주름이 많아지면 립스틱을 바르기 곤란해지고, 나이보다 늙어 보일 수 있습니다.
얼굴과 마찬가지인 입술의 노화와 건조를 방지하기 위해서는 꼼꼼한 클렌징과
충분한 수분공급은 당연지사!!



립스틱을 지울때는 귀찮더라도 반드시 립 전용 클렌저를 사용해야합니다.

또 세안후에는 입술을 보호해주고 탄력을 줄수있는 립 트리트먼트나,
글로스등 립 제품을 수시로 발라주어야합니다.

쌩얼 열풍이 지금까지 이어지면서 피부를위한제품만큼 자연스러운 입술 표현을 위한 여러가지 립제품들이 출시되고있는데요.

립 트리트먼트나 립 밤은 수분증발을 막아주어 입술을 보호해주고, 촉촉하게 유지시켜주기 때문에
겨울처럼 건조해지는 계절에는 더욱 꼼꼼하게 사용
하는것이 좋아요.

자, 이제 동안 입술을 위한 입술 운동을 해볼까요~?

1. 입을 ‘아, 에, 이, 오, 우’ 모양으로 크게 벌려 3초간 유지 한다. 이를 3회씩 반복한다.

2. 입술의 긴장을 풀고 다문채로 두 손을 볼에 대고 가볍게 귀 방향으로 끌어올려 당긴다.

3. 볼을 귀 방향으로 끌어올려 당긴 상태로 '후','후' 하고 5회 되풀이 하며 소리 낸다.

4. 두 집게 손가락으로 입꼬리를 누르고 입술을 앞으로 내민다. 이는 입꼬리가 느슨해지는 것을 방지한다.



이거 점점 관리하기 어렵겠다고 생각하시는 분 계시죠??^^

번거롭고 귀찮더라도 하루 1분만 투자하면 아름답고 도톰한 또한 건강한 입술을 가꿀수있다구요~~!!
춥고 건조한 겨울속에서 건강하고 아름다운 입술을 지켜주세요!!!

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겨울철 생각나는 뜨끈~한 우동국물! 국물이~끝내줘요~~

날씨가 너무 추워지는 요즘 아침에 일어나서 출근하기 너무 괴롭죠??
출근해서 일좀 열심히 하려면 어김없이 찾아오는 손님..
배꼽 시계가~~ 울립니다.^^



그럼 하던 일도 모르겟고~~바로 여기 저기서 오늘은 뭘 먹지?? 하며
고민을 시작하죠!! 메뉴정하기 너무 괴로워요~~

김치찌개? 어제먹엇지.. 그럼 비빔밥?..에이 아냐아냐~
전 고민을 하다 하다 사다리를 타서 메뉴를 결정했습니다!!
바로 우동 !날씨도 추운 오늘! 따끈한 우동 한그릇 어떠세요??



비록 사다리로 결정된 메뉴이지만, 오늘같은 날씨에 딱! 이였어요.

입맛도 없고, 출근할때 너무 추워 움츠렸더니 어깨가 다 결리네요~ㅠㅠ
움츠려서 결린 어깨와 차갑게 텅 빈 뱃속을 따뜻한 국물과우동으로 채우려니 생각만 해도 따듯해집니다~~

맛있게 먹고 와서 또 열심히 일하며 하루를 마감해야겠죠?


여러분들도 점심메뉴 정하지 못하셨으면 우동 한그릇 하시는게 어떨까요?
갑자기 추워진 날씨지만, 따듯한 우동드시고 좋은 하루 보내세요~


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안녕하세요.
내일이면 많은 연인들이 생겨나고 현재 연인들 역시 기대하고 있는 발렌타이 데이네요.

이 날은 그동안 관심을 갖고 있던 이성에게 고백을 할 수 있는 날이자
연인들의 경우 서로의 사랑을 확인하고 더욱 가까워 질 수 있는 날이기도 하죠.

발렌타인 데이마다 거금을 들여 선물을 준비하고 이벤트를 준비하는 움직임이
분주한 것을 보면 저도 예전 생각이 나더라구요^^

과거, 사귀었던 남자에 대한 이야기인데요.
저 역시 솔로였던 처지라 발렌타인 데이를 기회로 삼아 그 남자에게 고백을 하기로 했답니다.

하지만, 그 남자는 워낙 인기가 많던터라 경쟁이 치열해서 자신이 없었죠.
그래도, 이런 날을 놓치면 다시 고백하기는 힘들 거라고 생각해서 저 나름대로 준비를 하기 시작했습니다.

발렌타인 데이가 되기 일주일 전 초콜렛을 만드는 방법을 인터넷을 통해 알아 보았고,
이후 초콜렛 재료를 구비하여 여러차례 연습을 거쳐 제가 원하는 초콜렛의 모형을 만들게 되었죠.


그리고, 발렌타인 데이 이틀 전..
정말 10시간이라는 시간을 거쳐 정성을 들여 아래와 같은 초콜렛을 만들게 되었습니다.


그동안 제 마음을 표현하지 못한 것을 모두 담아 정성스럽게 편지도 쓰고
초콜렛에도 제 마음을 담아 하나하나 데코레이션을 넣었죠.

그를 애정있게 부르고 싶기도 하고, 그동안 여러차례 간접적으로 표현한
제 마음을 모르는 것 같아서 바부팅이라는 표현까지 쓰면서..

생각해보니 이것을 만들면서 혼자서 닭살스럽다고 피식 웃고 전율을 느낀 것을 보면
이 때가 정말 행복하고 뿌듯했던 것 같아요.


그리고, 결전의 날..
드디어 발렌타인 데이..오늘도 어김없이 그와 인사를 나누고 초콜렛을 주려고 하는 순간.

이쁘게 생긴 어떤 여자분이 그에게 고급 초콜렛과 함께 선물을 주며 데이트를 신청하더군요.
그는 저의 눈치를 보는 듯 하였지만, 그 여자의 집요함에 이끌려 간단하게 차를 한다며
나중에 보자는 인사와 함께 자리를 떠났습니다.



정말..
속상했습니다..

5분만 먼저 올 걸..
5분만 먼저 데이트 신청할 걸..

그러나, 후회해봤자 이미 늦은걸요..
마음을 가다듬고 그의 자리에 가서 조용히 초콜렛을 두고
나중에 그가 초콜렛을 본 후의 반응을 보고 싶었습니다.

몇 시간이 지나고 자리로 돌아오는 그 남자는..
품에 한가득 선물과 초콜렛을 품고 오더군요..



역시..
인기가 많구나..

그리고 이내 저는 체념하고 말았습니다.
물론, 정성으로 따지면 절대 지지 않을 거라고 생각했지만..

정말 몇십만원을 호가하는 선물들을 품에 안고 환하게 웃는 그를 보니..
제 선물과 진심은 너무 초라해 지는 것 같았거든요..

이후 시간이 지나고..
집에 가려고 일어나는 순간 그가 먼저 다가와서 이런 이야기를 하더라구요..

오늘 같이 저녁이나 먹을래..?
내가 오늘 저녁 살테니까 같이 먹고 가자^^

사실 어리둥절 했습니다.
제가 아니더라도 많은 여자들이 호감을 가지고 있었기 때문에
정말 저보다 더 나은 여자와 함께 보낼 수 있는 소중한 시간을..
저와 함께 하고 싶다는 말을 들으며 눈물이 날려고 했습니다.

그리고, 그와 함께 한 근사한 식사..



그는 와인을 한잔 들이키더니 이런 이야기를 하더라구요..
다른 여자들이 준 선물도 고맙고 소중하지만...

몇 십만원 짜리 초콜렛이나 선물 보다는 나를 생각하며 손수 초콜렛을 만들고
이렇게 이쁘게 마음을 담아 준 너의 마음이 고맙다며 앞으로 좋은 만남을 가져보자고..

이게 꿈인지 생시인지 잘은 모르겠지만..
정말 그 순간은 한참을 멍하게 있다가 그의 마음을 확인하고 저희는 사랑을 하게 되었습니다.

비록 현재는 과거일 뿐이지만..

그때를 생각하면 그를 생각하며 고민하고 그의 마음을 확인하고 싶어서
제가 무언가에 몰두하고 한 사람만을 위해서 특별한 선물을 만들어 추억으로 간직하고 있다는 사실이
지금도 저를 행복하게 하는 것 같아요.



그는 잘 지내고 있겠죠..^^?
요즘 길거리를 지나다니면 학생들을 현혹시키기 위해 과대포장을 한 고가의 초콜렛이나
선물들이 많은 것 같은데, 이런 것들 보다는 진심을 담은 정성스러운 DIY 초콜렛이
한 사람의 마음을 얻기에 더욱 효과적이라는 사실
을 알려드리고 싶어요.

양보다 질이고^^ 질보다 마음입니다.
누군가를 행복하게 해주기 위한 나만의 초콜렛..

값비싼 초콜렛도 물리쳐 준 나의 소중한 초콜렛..
발렌타인 데이는 저에게 너무나도 행복한 추억을 떠올리게 해주네요
.
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  1. [꽁이이야기] 제주도 감귤로 만든 초콜렛 함 드셔보실래요!?

    Tracked from 민이와 별이의 미니어쳐 세상 2009/02/13 11:38 Delete

    연인들의 천국이자 솔로들의 지옥이 되는 날.. 또는, 솔로들이 커플로 거듭나는 날!! 바로 2월 14일 발렌타인 데이를 두고 하는 말 입니다. 드디어 내일이면 발렌타인 데이네요. 전 세계에 다양한 초콜렛이 전시된 초콜렛 박물관이 있는 제주도! 제주도에서는 제주도 특산 초콜렛이라는 희귀한 초콜렛이 있다는 사실! 모르셨죠..? 요즘 달기만 한 초콜렛도 많고, 트랜스지방이나 몸에 해로운 물질이 들어간 초콜렛 때문에 어른들이 많이 걱정을 하시자나요! 그런데..

  2. 발렌타인데이를 위한 소박한 테이블세팅

    Tracked from The Patio-Yujin 2009/02/13 11:40 Delete

    발렌타인데이(Valentine's Day or Saint Valentine's Day)는 매년 2월 14일 세계 여러나라 사람들이 기념하는 휴일이다. 서구에서는 전통적으로 이날 사랑하는 사람들이 서로 발렌타인카드나 선물, 꽃이나 과자들을 보내므로서 그들의 사랑을 표현한다. 이날이 로맨틱한 날로 관련되기 시작한건, 중세 궁정로맨스가 활발할당시, 영시의 아버지 제프리초서(Geoffrey Chaucer)가 시초이다 그때는 대부분 발렌타인형식에 맞는 사랑의..

  3. 저 높은 하늘에서 발렌타인 데이 사랑고백하기!

    Tracked from 제주도 속 소리섬 이야기 2009/02/13 12:13 Delete

    2월 14일.. 연인들에게는 달콤하고 행복한 날이지만 솔로들에게는 지옥과도 같은 하루인 바로 발렌타인 데이입니다. 발렌타인 데이를 맞이하여 여러가지 이쁜 초콜릿이 거리에 진열되어 있고 여기저기 선물가게를 가면 연인을 위해 분주히 선물을 준비하는 움직임이 쉽게 보이는 가운데.. 아직까지 선물도 준비 못하시고 특별한 이벤트를 구상하지 못하셨다구요..? 평생 기억에 남을 이벤트를 할 수 있는 절호의 기회! 마침 이번 발렌타인 데이는 토요일이라서 1박 2일..

  4. 발렌타인데이, 충격과 공포의 하루

    Tracked from Fiat justitia, ruat caelum. 하늘이 무너져도 정의는 세우라. 2009/02/13 15:34 Delete

    발렌타인데이(St. Valentine's Day) 연인들에게는 크리스마스 만큼이나 낭만적이고 달콤한 하루다. 이날 강남역, 명동, 신촌 등 번화가에 나가보면...어딜 가나 인산인해를 이룬다. 또한 연인에게 선물하라며 초콜릿, 사탕, 꽃, 인형 등속의 화려한 선물들을 파는 것도 심심치 않게 볼 수 있다. 심지어 초등학생들도 없는 용돈을 쪼개서 선물을 할 정도니.. 그러나 과연 발렌타인데이가 달콤하기만 하루인 것은 아니다. 일단 솔로들에게는 환영받지 못..

  5. 발렌타인 데이, 착한 초콜릿은 어떤가요?

    Tracked from 지후아타네호의 에세이 2009/02/13 19:03 Delete

    그 무엇보다 달콤하기만 한 초콜릿. 그토록 달달한 초콜릿 맛의 비결은 무엇일까? 카카오 열매? 카카오 버터? 설탕? 향료? 다 아니다. 바로, '어린이의 눈물'이다. 달콤한 것도 모자라 이쁘기까지 한 수많은 초콜릿들이 오고가는 발렌타인 데이가 내일이다. 솔로이기 때문인지 아님 나이가 들어서인지 예전만큼 설레지도 않고 피부에 와닿지도 않는 날이지만, 가게마다 한껏 깜찍하게 포장된 초콜릿 상자들을 진열해놓는 풍경을 보고 있자니 발렌타인 데이가 오긴 오는..

  6. 시내 중심지 '문구.팬시점'을 메운 여학생들

    Tracked from 토토의 느낌표뜨락 2009/02/16 11:30 Delete

    갑자기 볼일이 생긴 어제 저녁무렵, 시내 중심지를 가게 되었고, 문구.팬시점을 지나치는데 아주 많은 여학생들로 붐비는 매장을 본 아낙, 호기심을 주체하지 못하고 발걸음을 옮겼습니다. 입구에 들어서는 순간, 깨달았습니다. 며칠 후면 발렌타인데이(Valentine Day)란 것을... 서양에서 수입한(?) 문화로 상업적인 측면을 내세워 비판을 받기도 하지만, 여전히 젊은 청춘들에게는 인기가 높음을 실감하게 됩니다. 참으로 다양한 포장으로 이쁘게 치장한..

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