아이를 키우는 집에서는 아이들의 육성과 건강을 위해서
우유를 주기적으로 구매하여 섭취하는 경우가 많습니다.

우유는 이미 많이 알려진 것처럼 성장기에 있는 아이들에게는
성장을 촉진하고 건강한 몸을 이룰 수 있도록 큰 도움을 줍니다.


우유에 장점에 대해서 모두 잘 알고 계시겠지만,
일반적으로 알려진 장점 외에도 수많은 장점이 존재하고 있습니다.

일단, 우유를 섭취하여 얻을 수 있는 효과에 대해서 같이 알아보죠.


<우유는 어린이의 성장 촉진의 효과가 뛰어나다>

우유에 포함된 단백질은 성장 촉진의 효과를 내며,
단백질의 일종인 클리겐이 뼈의 생성을 돕습니다.

또한, 우유에 포함된 칼슘이 치아와 뼈에 영양을 공급하여
뼈를 튼튼하게 만들어주기 때문에 갓난 아기 때부터
우유를 잘 섭취하면 빠르고 튼튼하게 성장할 수 있게 됩니다.


<우유는 운동 후 피로회복 효과가 뛰어나다>

어른들의 경우 자발적으로 운동을 하는 경우가 많지만,
아이들의 경우 뛰어 노는 것만으로도 많은량의 땀과 에너지,
그리고 칼슘을 소비하게 됩니다.

야외에서 놀다가 들어온 아이들이나 운동을 즐긴 이후나
여름에 땀을 많이 흘린 경우에는 땀과 함께 배출되는 칼슘을
우유 1~2컵으로 보충시켜주면 몸의 피로회복에 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

<우유는 충치예방 효과가 뛰어나다>

우유에 존재하는 단백질 중 "카제인"이라는 성분은
입속을 빠르게 중화시켜주는 역할과 치아의 "에나멜층"에
강하게 밀착하여 무기질이 녹아나오는 것을 방지해주는 역할을 합니다.

아이들의 경우 단것을 많이 섭취하고 규칙적인 양치질 습관을
가지기 전에는 치아가 충치에 무방비로 노출되게 되는데요.

우유를 섭취하여 치아에 에나멜 층에 우유에 포함되어 있는
칼슘 등의 무기질을 흡착시켜 입 속에 존재하는 "연쇄구균"의
증식을 억제해주는 효과를 보이게 됩니다.

즉, 충치가 빠르게 확산되는 것을 막아줄 뿐만 아니라
외부에서 유입될 수 있는 충치균을 막아주는 보호막의 역할을 하는 것이죠.


<우유는 두뇌회전 촉진 효과가 뛰어나다>

사람의 뇌는 약 150억개의 대뇌피질 세포로 조직되어 있습니다.
이런 세포는 우유속에 존재하는 유당, 단백질 등으로 만들어지므로
두뇌 발달을 촉진시키기 위해서는 우유를 많이 마시면 좋습니다.

두뇌에서는 비타민 B1을 소비하게 되는데 평소 우유를 마시지 않으면,
두뇌에서 필요한 비타민 B1을 밥을 소화시키거나 생활에서 소모되는 에너지에
함께 소모되므로 두뇌 활동이 저조해지게 됩니다.

일반적으로 우유를 기호식품이라 생각하시는 분들이 많지만,
사회생활에서도 일상생활에서도 뇌의 활발한 활동을 위해서라도
우유는 필수로 섭취하시는 것이 좋습니다.


<우유는 안정적인 숙면에 대한 효과가 뛰어나다>

우유속에 트립토판이란 아미노산은 세로토닌이라는 신경호르몬을 생성시킵니다.
이 세로토닌은 숙면을 지속시키는 효과를 가지고 있는데요.

평소에 잠을 잘 이루지 못하시거나 잠이 들어도 설잠으로 고생하시는 분들이라면

1컵 정도의 우유를 섭취한 후 10분내지 20분정도의 시간이 흐른 후
잠을 청하시면 평소에 비해 편안한 숙면이 가능할 것입니다.


[준비물]

우유, 꿀, 해초가루(또는 밀가루), 갈은 사과

[제조방법]

1. 우유 1 큰술과 꿀 1 작은술에 사과 간 것 2 큰술을 그릇에 담는다.
2. 해초가루 또는 밀가루를 넣어 농도를 조절한 후 피부에 바른다.
3. 20분정도 있다가 깨끗하게 씻어준다.


어떠세요~ 참 쉽죠~?

참고로 우유를 섞기 전 전자렌지를 통해 피부온도에 맞춰 
살짝 데워서 사용하시면 더욱 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

단! 팩을하신 후 깨끗이 씻어내지 않으면 햇볓을 받았을 때
기미나 주근깨의 원인이 될 수 있으니 깨끗하게 헹구신 후
찬물로 모공을 닫아주세요^^

집에 있는 간단한 재료와 우유를 이용하여 피부관리가 가능한 천연팩.
도움이 되셨는지 모르겠네요^^

요즘 우유값도 많이 올라서 부담스러운데
비싼 우유 버리시지 마시구요 천연팩으로 활용해서 피부를 가꾸어 보세요.

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IMF 시절 우리들에게 희망을 불어넣어 준 국민영웅 박찬호.

요즘 박찬호 선수가 등장하는 1박2일을 보면서 박찬호 선수의 비화와 인간적인 모습을 보면서
감동을 받았는데, 오늘 뉴스에서 박찬호 선수가 눈물을 흘렸다는 내용의 기사를 보았습니다.

메이저리그에서 승승장구하다가 한번 좌절을 겪은 후 다시 재기에 성공.
제 2의 전성기를 누리는 현 시점에 국가에 영광을 위하여 자신의 꿈을 양보하려 했지만
이제 남은 기간이 얼마 없을 거라는 판단에 결국 국가대표를 포기하고 꿈을 이루기 위해
도전하는 그의 모습.

국가대표라는 영광스러운 자리를 마다하는 이유는 자신이 국민들의 영웅으로써
그동안 좋은 모습을 보이다가 한동안 슬럼프를 겪으면서 국민들에게 웃음을 주지 못했기에
다시 그 웃음을 찾아주고 자신이 목표로 삼던 아시아 출신 메이저리거의 최고 승수에 도전하겠다는
박찬호 선수.

저는 그 기사를 보면서 가슴이 뭉클했습니다.

자신의 꿈과 목표를 당당하게 이야기를 하면서도 끝까지 국가에 대한 걱정과
자신이 참가하지 못해서 도움을 줄 수 없다는 생각에 눈물까지 흘리며 미안해하는 그의 모습.



국민적인 영웅으로 어려운 시기 국민들에게 희망을 불어 넣어주었던 그가
이번에는 감동적인 모습으로 국가에 대한 충성심과 한국인으로써 긍지를 가지고
한국인으로써 이루지 못한 목표를 이루기 위해서 최선을 다하겠다는 다짐을 하는 모습에
많은 것을 느끼고 배우게 되었습니다.

우리는 지금 너무 나약하게 살아온 것이 아닐까요..?

박찬호 선수가 처음 메이저리그에 입성할 당시 대화도 되지 않고
한국인이라는 이유로 비아냥을 받던 시절.

포기하려고 마음을 먹었지만 어머니의 전화 한 통화에 다시 굳은 다짐을 하고
당당한 메이저리그 특급 투수로 진화한 이야기.

그리고, 이후 재기에 성공하였을 때에도 박찬호 선수가 다시 힘있는 피칭을 할 수 있었던 이유가
그동안 치아로 인해서 고생을 하였는데 최고의 힘을 낼 수 있도록 이를 악물기 위해서
마우스피스를 착용하고 피칭을 한다고 하더군요.

얼마나 강한 공을 던지기 위해서 이를 악물었으면 치아가 다 상했을까요.

우리는 그것도 모르고 박찬호 선수가 부진하던 시절 이제 박찬호 선수의 전성기는 지났다며
박찬호 선수를 서서히 잊어가고 있지 않았었나요..?

다시..
박찬호 선수를 보란듯이 전성기의 피칭을 되찾아서 우리에게 다시 희망을 줄 것이라고 믿습니다.

지금 어려운 경제상황.
실제로 IMF 때보다 훨씬 어려운 시기라고 하죠.

이제 2009년 박찬호 선수로 인해서 다시 IMF 때처럼 희망을 얻을 수 있는 날이 올 거라고 믿습니다.
국민들에 대한 관심이 서서히 잊혀져 갈 때에도 박찬호 선수가 끝까지 포기하지 않았던 것처럼.

저 역시 지금 상황이 어렵다고 해서 나약하게 포기하거나 힘들다고 좌절하지 않을 겁니다.

존경하는 박찬호 선수의 일대기를 보면서 저 역시 꿈을 위해서 노력을 아끼지 않을 것이고
항상 주위에서 저를 보았을 때 힘을 얻을 수 있는 사람으로 거듭나고 싶습니다.



박찬호 선수 당신은 저의 영원한 우상입니다.
그리고 국민들의 영원한 우상입니다.

사랑합니다.

다시 당신의 피칭에 열광하는 국민들의 모습.
그리고 당신의 기록에 희망을 찾아가는 모습.
간절히 원하고 꼭 당신의 꿈을 이룰 수 있도록 기원하겠습니다.

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사과같은 내얼굴..이쁘기도 하지요~
사과는 미인들에게 빗대어 표현되는 과일이기도 합니다.

사과가 미모관리에 도움을 주는 것이 있는지 없는지
아직 잘 모르시는 분들이 많으신 것 같아서 유용한 정보를 드리려고 합니다.

사과를 잘 드시면 좋은 효과를 알려드리도록 하겠습니다.

사과는 식이섬유가 풍부하고 수분이 많아
변비 예방과 치료에 좋습니다.

특히 아침에 사과 하나를 껍질째 먹거나 믹서에 갈 아 마시면
속이 든든하고 건강해집니다. 

수용성 식이섬유인 펙틴은 장내 유산균 성장에 도움을 주어
해독 작용을 돕습니다.
사과를 그냥 먹는 것이 싫증날 때는 슬라이스한 사과에
플레인 요구르트를 뿌려 먹어도 맛있습니다. 

회사일로 바쁜 남편, 공부하느라 지친 아이에게 사과 디저트
요리를 만들어 피로를 풀어주고 식욕을 돋워주세요.

사과에는 신맛과 단맛의 주성분인 유기산이 풍부해 피로 회복을 돕는다.
피부가 까칠하고 윤기가 없을 때 사과를 먹으면 건강한 피부로 가꿀 수 있습니다.

사과에는 비타민 C·B·E가 풍부해 피부 미용에 좋으며
변비를 예방해 피부 트러블까지 없애줍니다.

사과에 들어 있는 칼륨은 체내의 나트륨을 체외로 배출시키기 때문에
짠 음식을 많이 먹으면 발생할 수 있는 고혈압 예방에 좋습니다.
 
사과의 붉은색 과피에는 '안토시아닌'이라고 하는 폴리페놀계의
항산화력을 가진 물질이 포함되어 있습니다.

안토시아닌은 혈액중의 활성효소에 의해 야기되는
각종 인체의 피해를 방지하는 역할을 합니다.
활성효소는 암이나 동맥경화뿐 아니라 다른 여러 가지 장해를 일으킵니다.
 
예를 들면 사람의 몸에 좋지 않다고 하는 LDL 콜레스테롤은
언제나 악역만 하는 것이 아닙니다.

다만 활성효소와 결합하여 산화LDL이 되면 동맥경화를 일으키게 되고,
이 때문에 ‘나쁜 콜레스테롤’이 되는 것입니다.

사과 껍질에는 안토시아닌이 있습니다.
사과를 껍질채 먹으면 안토시아닌이 체내에 들어가
활성효소의 피해를 방지하게 됩니다.

그러므로 사과를 깍지말고 껍질채 먹도록 권장하는 것입니다.
구미(歐美)에서는 사과를 자연의 칫솔’이라고 부릅니다.
껍질째 먹으면 치아가 각종 질병으로부터 보호받는다고 합니다. 

실제로 사과를 깍지 않고 먹으면 껍질이 딱딱하므로
씹는 회수가 늘어나 안면근육 운동이 많아집니다.

 그에 따라 뇌속의 피의 흐름이 증가합니다.
또한 잘 씹어야 하므로 타액분비도 증가합니다.

껍질째 먹으면 과피에 부착되어 있는 농약이 우려된다고 하는 사람도 있습니다.
하지만 수확시기는 마지막 농약 살포후 상당한 시간이
경과한 이후이다. 잘 씻어서 먹으면 문제가 없습니다.  
 
하루 한알의 사과를 맛있게 드시고 10대 소녀 같은
예쁘고 건강한 피부를 만들어보세요^^

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경북 구미시 오태동 46번지에 자리잡고 있는 창랑 장택상 선생님의 고택.

창랑 장택상 선생님은 영남이 배출한 역사적 인물로써,
대한민국 제3대 국무총리를 역임, 조국의 민주주의 발전에 초석을 이루신 분 입니다.

장택상 선생님의 고택은 현재 "굼터 본가"라는 한정식의 명가로 운영되고 있는데요.

맛집을 선호하는 많은 분들이 방문을 하신 후 손가락을 치켜 들 정도로
맛에 관해서는 인정을 받았으며, 고택의 분위기와 서비스 등으로
한 번 방문했던 사람들은 다시 또 찾게 된다는 유명한 명소로도 알려져 있습니다.

고택 현관을 들어섰을 때 앞채 우측방과 뒷채 자측방에 명당이 있으며,
특히 주방에 최고로 좋은 명당으로 꼽히며 많은 손님들이 경쟁을 한다고 하네요.

정성스럽게 만들어지는 음식들은 오랜 시간을 거쳐
멀리 방문하신 분들에게도 100% 만족감을 선사한다는 이 곳.

역사의 신비와 전통의 멋이 어우러진 곳으로 관광의 명소로도
손색이 없는 200년 역사의 고택.

사랑하는 가족과 친구들 그리고 연인까지..
소중한 추억을 만들 수 있는 이 곳..

현대화 된 전통 한국식 정찬의 진미를 느껴보시는 것이 어떠실런지요..?

<이미지 출처 : http://blog.naver.com/alzette>

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겨울철 피부가 건조해지면서 트고, 찢어지고 고생이 많으시죠?
아무리 핸드크림을 바르고 로션과 스킨을 이용해봐도 빠르게 건조되는 피부.

평소에 이것만 주의하고, 관리를 해주면 피부 건조를 예방할 수 있다는 사실!!
지금까지 죄없는 피부를 탓하면서, 너무 많은 스킨,로션을 사용하여 피부에 고통을 주셨던 분들~
이 글을 읽으시고 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다^^


POINT 01
추운 실외에서 실내로 들어 올 때에는 난방기구에 가까이 가지 않습니다.

POINT 02
실내 온도를 일정하게 유지하고, 가습기 등을 이용하여 실내 습도를 유지합니다.

POINT 03
차가운 공기에 피부가 직접 노출되지 않도록 합니다.

POINT 04
세안 시 비누보다는 폼 클린싱 제품을 이용하여 미지근한 물로 세안합니다.

POINT 05
뜨거운 물로 목욕하는 것은 피부를 더욱 건조하게 하므로 미지근한 물로 가볍게 샤워합니다.

POINT 06
목욕 시에는 때 타월로 피부를 문지르는 것은 피합니다.

POINT 07
세안 및 목욕 후에는 바로 로션 등의 화장품을 발라줍니다.

POINT 08
몸에 밀착되는 합성섬유의 착용은 가급적 피합니다.


실제로 보니까 간단하죠^^?
이처럼 간단한 방법으로 피부 건조를 예방할 수 있다는 사실~!
그냥 무조건 피부탓만 하시고 방치하지 마시구요 예방과 함께 꾸준한 관리를 통해서
더욱 곱고 아름다운 피부를 유지하세요.

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건조한 실내에서 너무 오래 지내면 호흡기 질환에 걸리기 쉬울 뿐 아니라 피부 건조나 가려움증으로 고생할 염려가 있습니다.

중앙난방을 하는 아파트의 경우 주택보다 건조가 더 심하므로 반드시 가습기 등을 이용해 실내 습도를 유지해야 합니다.

아이가 있는 집이라면 가습기는 필수품. 늘 씻고 관리하는 것이 번거롭다면 생수병을 꽂아 사용하는 제품을 구입하는 것이 좋습니다.

가습기를 사용할 때 아로마 오일을 한두 방울 떨어뜨리면 건조나 감기를 예방할 수도 있습니다. 라벤더, 티트리, 샌들우드, 유칼리, 레몬 등의 오일은 저항력을 높여서 감기를 쫓아줍니다.

코감기나 재채기가 심할 때는 유칼리나 페퍼민트가 효과적. 티트리나 유칼리는 살균 효과도 있습니다. 겨울철에는 여름철에 비해 적게는 2배, 많게는 25배까지 실내 오염도가 높습니다.

따라서 하루 서너 번은 현관까지 활짝 열어‘강제 환기’를 시켜주어야 한 다는 것이 전문가들의 조언. 아무리 오염된 바깥 공기라도 오래된 실내 공기보다는 낫다고 하니 자주 문을 열어 환기시키는 것이 좋습니다.

특히 햇살이 좋은 아 침 시간은 공기가 깨끗하고 따뜻하므로 적극적으로 이용하세요. 난방기구를 사용하고 있을 때는 1시간에 5분 정도씩은 환기를 시키는 게 좋습니다.

녹색식물은 호흡 작용을 하면서 수분을 발산하므로 주위 습도를 높일 수 있습니다. 또한 공기 중의 유해 물질을 흡착 하는 기능이 있으므로 환기가 곤란한 겨울 동안 실내 공기를 정화하는 효과도 있습니다.

꽃가루가 날리지 않고 벌레가 잘 생기지 않는 개운 죽이 기르기 편하고 넝쿨식물은 수분 함량이 많아 좋습니다.

젖은 빨래를 너는 것은 가장 손쉽고도 효과적인 건조 해결 방법. 특별히 건조한 밤 시간에는 실내에 자연스럽게 수분을 공급하고 빨래도 잘 마르기 때문에 일석이조.

마지막 헹굴 때 따뜻한 물을 이용해야 집 안 공기 가 차지지 않고 공기 중으로 수분 증발도 빠릅니다.

실내 온도가 높으면 공기 중의 수분이 줄어드는 것은 당연한 일. 온도가 낮을수록 몸의 신진대사도 활발해지므로 습도뿐 아니라 건강을 위해서도 실내 온도는 너무 높지 않은 것이 좋습니다.

갓난아기가 있지 않는 한(신생아가 있다면 22。C 정도가 적당), 한겨울에도 18~20。C 정도로 실내 온도를 유지.  화장실은 항상 습기가 많아 오히려 걱정인 곳. 냄새가 나지 않도록 화장실을 깨끗하게 청소한 후 문을 살짝 열어두는 것도 습도 유지에 좋은 방법이 됩니다.

화장실의 습기가 실내로 들어와 실내 건조는 막고 화장실의 눅눅함은 덜 수 있어 일석이조. 외출 시에 화장실 문 을 활짝 열어놓고 나가는 습관을 들입니다.사실 실내 에 물만 받아놔도 도움이 된답니다.

어항은 인테리어 효과도 있고 교육적인 효과도 얻을 수 있어 많이 추천하는 방법입니다. 전자파를 제거하고 오염된 공기를 정화하는 기능이 있는 숯은 집 안 구석구석에 많이 놓아두는 아이템. 숯을 물에 푹 적셔두면 수분이 증발하면서 숯의 원래 기능에 가습 기능이 첨가되므로 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.

실내가 너무 건조하다 싶을 때는 분무기로 물을 뿌려주면 즉각적인 가습 효과를 볼 수 있습니다.

공기 중 이나 커튼 등에 뿌리는데, 필요에 맞게 아로마 오일을 한두 방울 타서 뿌리 면 여러 가지 효과를 얻을 수 있고, 세균 탈취제를 섞어서 뿌리면 세균 및 냄새를 제거할 수 있습니다. 단 너무 많은 양을 한 번에 뿌리면 바닥에 물기가 남 아 오히려 세균이 들러붙을 수 있으므로 양 조절에 주의합니다.

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겨울철 민감한 피부를 관리하는 방법!!
수많은 지식들이 있지만 다양한 지식을 알고 있다고 하여도 막상
지키기 어려운 것이 사실이죠^^ 귀찮기도 하구요.

그래서 실생활의 간단한 방법으로 피부를 관리하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.


겨울철 피부관리

철저하고 과학적인 몇가지 보습원칙을 지킨다면, 촉촉한 피부로 겨울을 날 수 있습니다.
겨울의 피부관리가 다른 어느 때보다 더 중요하다는 사실.. 잊지 마세요!!

♠ 겨울철 피부의 특징

1. 추위는 메마른 피부에서 수분을 더욱 빼앗아가므로 잔주름과 각질이 심해집니다.
2. 민감한 피부는 건조한 공기와 차가운 바람으로 인해 피부의 민감성이 증대되어
   피부 가려움증, 건조증을 호소하거나 따갑고 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다.

♠ 기본적인 생활관습 유지방법

1. 하루 물 1.5L마시기

물을 많이 섭취하면 피부의 노폐물 배출을 도와주어, 보습뿐아니라 깨끗한 피부를 만드는데도 효과적입니다.
난방은 피부의 수분을 빼앗아가므로 실내에는 항상 적당한 습도를 유지하도록 하세요.

2.자외선 차단 크림 바르기

선크림은 일년 내내 기초화장하고 반드시 덧발라 주어야 합니다.
외출하지 않고 집에 있는 날도 마찬가지구요.
구름이 많이 낀 날이나 비가 오는 날도 80%의 자외선이 여과없이 내리 쬔다고 하는군요.
약한 태양빛이라도 계속 누적되면 잡티와 잔주름의 원인이 되죠.
SPF15 이상의 제품을 외출하기 30분 전에 바르는 것 잊지 마세요.

 3.깨끗한 폼클렌징 세안

꼼꼼한 클렌징으로 낮동안의 더러움을 깨끗하게 제거하도록 합니다.
클렌징의 핵심역할은 메이크업과 유해산소로 인한 불순물과 독소를 제거, 모공을 케어 해준다는 것이죠.
모공이 건강해야 피부가 촉촉해집니다.
비누보다는 폼클렌징 크림으로 세안합니다.
겨울철은 피부가 건조해져 있으므로, 가능한 한 비누 세안을 피하고 폼클렌징 크림을  이용합니다.
세안할 때 뜨거운 물은, 모공을 확장시키고 피부를 쳐지게 하며 유분을 지나치게 뺏아가므로 반드시
미지근한 물로 여러 번 헹궈 주고, 맨 마지막에 찬물로 마무리합니다.

4.나에게 맞는 기초제품 선택하기

겨울이 되면 기온이 떨어지고 피부활동도 저하되어 피부가 메마르게 됩니다.
매일 저녁 세안 후 기초제품을 바르면서 자신의 피부상태를 꼼꼼하게 체크하세요.
대부분의 여성들은 자신의 피부상태를 잘못 알고 있는 경우가 많다는군요.

5.에센스 마사지

건성피부는 매일 에센스를 바른 후 영양크림과 수분크림을 1:1비율로, 중성, 지성피부는
일주일에1~2회 정도 로션과 에센스를 2:1비율로 잘 섞어 마사지한  후 스팀타월로 닦아냅니다.

6.일주일에 두 번 스팀타월하기

혈액순환이 촉진되어 피부혈색이 좋아질뿐 아니라, 피부의 노폐물도 말끔히 제거되어 모공을 열어줍니다.
하지만 너무 자주 하면 피부가 오히려 건조해지거나 모공이 커지므로 주의하세요.


이처럼 간단한 방법과 주의사항으로 겨울철 피부를 관리할 수 있다는 사실!!
이제는 그냥 눈으로 보지만 마시고 실천으로 옮겨서 탱탱하고 매끈한 피부를 유지하세요~

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겨울이 되니까 가장 먼저 반응을 보이는 것은 피부입니다.
얼굴은 물론 손 역시 겨울 날씨에 민감하게 반응을 보이면서
가장 먼저 까칠해지는 피부이기도 한데요.

스킨과 로션을 바르신다고 피부관리가 끝이다..?

물론, 스킨과 로션을 발라주는 것이 피부관리에 도움이 되는 것은 사실이지만
활동량이 많고 수시로 물과 접촉을 하면서 스킨과 로션의 성분이 금방 사라져 버리는
손의 경우 핸드크림을 따로 발라주는 것이 좋습니다.

손등이 조금 트면 그냥 방치하시는 분들이 대부분입니다.
그리고, 이후 손이 터서 갈라진 후 상처가 생겨도 스테로이드 연고를 바르고
다시 평상시처럼 생활하시는 분들이 많으신데요.

그렇게 대처를 할 경우 차후 피부조직이 아물기 전에 다시 수분이나
미세한 먼지 등 유해한 것들과 접촉을 하기 때문에
장기적으로 염증이 생길 수도 있습니다.

핸드크림의 경우 손에 보습을 도와줄 뿐만 아니라
먼지나 유해한 물질들에 대한 차단막 역할까지 해주기 때문에
추운 날씨에 수시로 발라주면 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

이제 그냥 방치하지 마시고 핸드크림의 주기적인 사용으로
고운 손, 고운 피부 관리하세요~

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연말 망년회다 머다 하면서 술자리가 끊임없이 이어지는 12월 입니다.

술과 피로에 지친 남성들의 피부는 찬바람에 노출되면 더욱 손상되기 쉽습니다.
겨울철 남성들도 철저한 피부 보습대책을 세워야 합니다.

지금부터 간단한 방법으로 남성들의 피부를 보호하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

[Step1 : 청결]

외부 유해환경으로 피부가 건조해지고 피지가 과도하게 발생되는 20~30대 남성들은 세안과 클렌징에 각별히 신경써야 한다. 특히 겨울철 찬바람으로 인해 손상된 피부에 과도한 비누 세안은 금물입니다. 풍성한 거품의 클렌저를 통해 각질 및 노폐물을 제거해 주면 좋습니다.

토탈 클렌징&토닝 폼 클렌저는 크리미한 사용감의 풍성한 미세 거품이 남성 피부의 피지 및 각종 노폐물을 제거해 깨끗한 피부로 유지시켜 줍니다. 접시꽃추출물과 알로에베라 복합성분의 피토올리고가 들어있어 피부를 진정시켜주며 수분을 공급해줍니다.

특히 잦은 면도도 세안 후 피부에 각질이 하얗게 일어나거나 아침, 저녁 과잉 피지 때문에 피부가 끈적이고 칙칙해 깔끔한 세안을 하고자 하는 남성들에게 적합합니다.

[Step2 : 개선]

겨울철에는 실내 온열기 등으로 인해 건조해진 공기 탓에 남성들도 피부 건조 현상이 매우 큽니다. 때문에 기존에 사용하던 스킨 로션 외에 에센스로 피부 보습 및 케어에 신경써야 합니다.

최근에는 남성 제품에도 피부 타입별로 사용할 수 있게 모공 수축 및 피지조절 에센스와 수분 공급 및 보습 효과의 에센스가 출시돼 자신의 피부 타입에 맞는 것을 고르면 됩니다. 좀더 욕심을 부린다면 아침, 저녁으로 두 제품을 함께 사용하면 효과가 큽니다.

아프리카에서 자생하는 올리브나무의 일종인 에버매트 성분이 함유돼 있는 오일 컨트롤 모이스처라이징 젤은 가볍고 흡수력이 높은 산뜻한 사용감의 에센스로 피지조절, 트러블 완화 및 모공수축에 효과적입니다.

인스턴트 페이스 레스큐는 즉각적인 수분공급으로 피부를 촉촉하고 산뜻하게 해주는 부드러운 사용감의 수분 에센스로, 외부 유해환경으로부터 자극 받은 피부를 효과적으로 진정시켜 피부를 편안하게 해줍니다.

[Step3 : 집중]

기본적인 스킨 케어를 끝냈다면 집중적인 눈의 주름개선과 탄력 강화로 동안 페이스에 도전해 보자. 바이탈 에너자이징 아이 젤은 칙칙한 눈가를 환하고 건강하게 해주며 아데노신이 들어 있어 집중적인 눈가 주름개선이 가능합니다.

펩타이드 성분 함유로 탄력까지 강화시켜준다. 끈적이지 않는 편안한 젤 타입으로 눈가의 부기를 완화시켜줍니다. 또 식물성분이 눈가에 생기를 부여해 건강하고 매력 있는 눈가로 가꿔줍니다. 무향의 저자극 제품으로 눈가가 자주 부어 고민하거나 민감한 눈 때문에 아이크림을 사용하지 못한 남성들에게 적합합니다.

고운세상 코스메틱 홍성제 대표는 "외부 유해환경들로 인해 남성들의 피부 문제가 심각해지면서 민감한 피부의 남성들도 증가하고 있다"면서 "민감하고 약해진 남성들의 피부 문제를 보다 근본적으로 해결하기 위해 이번에 남성 라인을 출시하게 됐다"고 말했습니다.

20~30대 남성들을 위한 'Man Care Line'은 클렌저, 피지조절과 수분에센스 그리고 아이 젤 등 총 4가지로 구성돼 있다. 제품에는 오배자 추출물이 들어 있어 모공 관리와 수렴 효과를 높였으며, 자작나무 껍질추출물과 감나무잎 추출물로 보습효과도 뛰어납니다.


이처럼 간단한 방법으로 피부관리가 가능하다는 사실^^
남성이라고 피부관리가 필요없다고 생각하시는 분들이 계실텐데요
이제부터 피부관리 하셔서 멋진 남성이 되시길 바랍니다.

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이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-동일조건변경허락 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.

현대 사회에서 필수품으로 떠오른 화장품에는 웰빙 바람과 함께 자연 친화적인 제품으로써 건강한 삶의 질을 향상시키고자 하는 사람들의 욕구를 충족시키기 위한 다양한 천연 화장품과 비누가 속속 등장 하고 있습니다.

기존 화장품에 있는 향료, 방부제, 색소 등은 피부염을 일으키고, 피부를 거칠게 만들며 환경적 자극으로 인한 여러가지 부작용으로 피부에 직접적인 영향을 미치고 있습니다. 이에 반해 천연 식물 추출액으로 만들어진 천연 화장품과 비누는 피부에 직접적인 부담을 주지 않으면서 기능적으로 점차 정상적으로 회복될 수 있도록 도와줍니다.

분당 정자동 스타파크 내에 위치한 ‘향기공간’에서는 직접 천연 화장품과 비누를 만드는 강의를 열어 관심을 모으고 있다. ‘향기공간’은 다년간의 경험과 설비 노하우로 인기를 끌고 있는 피부 전문 관리실로 피부, 경락 뿐 아니라 스트레스로 인한 불면증 해소, 목욕, 마사지, 스킨케어 효능까지 있는 아로마 테라피를 제공하고 있으며 천연 화장품, 비누 판매와 함께 누구나 참여 가능한 강좌를 실시하고 있습니다.

유럽, 북미 일본 등에서 폭발적인 붐을 일으키고 있는 아로마에 대한 기초적인 이해와 이를 응용하여 아로마와 천연 재료를 이용해 천연 화장품 및 천연 비누를 직접 제작할 수 있도록 강의합니다. 향기공간의 대표인 김지애 전문강사의 강의로 천연화장품과 비누를 직접 만들어 보는 기회를 누려보아요.

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