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  1. 2009/02/18 넓은모공! 보이지않게 감추자! (6)
  2. 2009/02/17 빅뱅의 승리와 TOP의 다크서클이 부럽다구!?
  3. 2009/02/10 아니! 10대에 발가락 양말은 머니!? 무좀 알고 치료하자! (4)
  4. 2009/02/09 어릴때 멋으로 한 문신 때문에 고민이 많으신가요..^^?
  5. 2009/02/06 이성에게 호감을 얻는 피부 만들기 프로젝트!! Let's Go!
  6. 2009/02/05 탄력없는 피부! 고민해결 끝! 이제 피부도 탄력 UP!
  7. 2009/02/04 내 피부는 건강할까!? 피부가 가렵다면 누구나 의심해보자!! (2)
  8. 2009/02/03 누구에게나 쉽게 일어나는 두드러기! 해결방법은 없을까? (1)
  9. 2009/02/02 30대에도 10대 자녀보다 고운 피부를 유지할 수 있다면?! (2)
  10. 2009/01/30 공짜로 단시간 내에 피부관리 하는 방법!! 일단 따라해보시라~ (1)

넓은모공! 보이지않게 감추자!

지성피부나 여드름피부를 갖고 계시는 분들 중에는 넓은 모공으로 고민하시는 분들도 많으리라 생각됩니다.

또한 이전에는 피부가 매끈하고 맑고 깨끗해서 남들의 부러움을 샀던 분들 중에도 나이가 들어가면서 점차 넓어져가는 모공으로 인해 피부가 거칠어지고 윤기도 없어지면서 늘어져 보이는 모공 때문에 고민하시는 분들도 계시리라 생각됩니다



자 이제 모공에대해 알아볼까요?

모공은 한마디로 털이나오는구멍을 말하는데요. 피지선에서 분비되는 피지가 나오는 통로이기도합니다.

그러므로 우리가 흔희 쓰는 '땀구멍이 크다'는 말은 잘못된 말로 바로 '모공이 넓다'라고 해야 정확한표현입니다. 땀은 땀샘에서 분비되므로 모공과는 아무런 관계가 없겠죠.

그렇다면, 모공은 왜 넓어질까요??

'나도 어린 아이일땐 모공이없었는데..' 이런 생각을 가진적있으시죠? 하지만 어린이가 자라나 사춘기 이후에는 호르몬 분비가 늘어나면서 피지의 분비량이 많아집니다. 이에따라 모공은 넓어지죠. 특히 겨울보다 여름에 모공이 더 넓어지는데 그 이유는 더울수록 피지의 분비는 더 왕성해지기 때문입니다.

또한 나이가 들면서 피부의 탄력이 없어지고 늘어지면 모공이 넓어지는 또 하나의 이유가 됩니다.


그럼 넓어진 모공을 어떻게 치료할까요?

모공의 치료방법에는 레이저를 이용해 치료하는 방법과 약 복용 방법 등이 있는데요. 

프락셀 레이저 라는 미세한 마이크로 레이저빔으로 피부표면 1cm² 당 2000개 정도의 눈에 보이지 않는 미세한 구멍을 뚫고 진피층 아래까지 깊숙이 열을 전달하는 방식으로 열손상을 받은 피부조직에서는 진피층을 이루는 섬유세포인 콜라겐 합성이 촉진되어 손상된 조직을 재생시켜 흉터를 치료하면서 모공이 좁아지고, 피부의 탄력이 증가되게 하는 치료법이 있습니다.
이와 병행하는 치료법으로는 제오레이저와 도트필링이 있습니다.

먹는 약으로는 여드름 치료에 많이 쓰이는 합성비타민A 유도제를 수개월 장기간 복용하면 피지분비가 줄어들어 모공이 넓어지는것을 조금 막아줄 수는 있지만 넓어진 모공이 치료되지는 않습니다. 이에 따르는 부작용도 있으니 주의하셔야 하겠습니다.



모공을 완전히 없앤다는 것은 불가능하지만, 넓어진 모공을 줄이고 부드럽게 하는 것은 가능하다는 것  






 

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구미, 도트필링, 레이저치료, 모공, 모공관리, 모공축소, 모공확장, 성피부과, 스타룩스레이저, 여드름, 폴라리스, 피부과, 피부관리, 피지분비
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빅뱅의 승리와 TOP의 다크서클이 부럽다구!?

요즘 떠오르는 그룹.
아니, 이미 우리나라에서 최고의 인기를 얻고 있는 빅뱅의 멤버인 승리와 TOP.

이 두 사람의 공통점은 무엇일까요.."?

머 많은 매력과 음악적인 재능을 이야기하겠지만, 간혹 "다크서클"이요 라고 말하는 사람도 있을 것입니다.

과거 다크서클은 외모를 망치는 하나의 마이너스 요소로 작용한 것에 반해 이 두 사람의 효과(?)로 인해서 다크서클은 매력포인트로 인식이 변해가고 있기도 하죠.

오히려 다크서클로 인해서 온유해 보인다는 사람이 있는가 하면, 팬더를 떠올리며 귀여운 이미지로 각인시키는데 한 몫을 하기도 하죠.



하지만, 다크서클은 일종의 피부질환이라는 사실을 잊으시면 안 됩니다.

일단 다크서클이 생기게 되는 원인과 증상에 대해서 알아보자면 아래와 같습니다.

우리가 흔히 말하는 다크서클이랑 공식적인 의학용어가 아닙니다. 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들을 통틀어 다크서클이라 칭하고 있는데요,

이는 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방을 싸고 있던 막이 약해져서 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기거나, 이를 덮고 있는 피부에 색소침착이 있어서 푸르스름해 보이는 현상을 말합니다.

눈 주위에 장기간의 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상과 피부멜라닌 색소증가, 눈 밑 피부가 얇아서 눈 밑 피하정맥이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우, 눈밑 잔주름 및 눈밑 지방 등이 원인이 됩니다.

이처럼 다크서클은 명백한 질환임에도 불구하고, 요즘 연예인들 중 다크서클로 호감을 사는
연예인이 증가하면서 질환이 아닌 매력 포인트로 부각 치료를 만류하시는 분들이 많습니다.

허나, 다크서클을 오래 방치할 경우 전체적으로 피부의 탄력을 잃으면서 눈가에 주름이 많아지고 빠르게 노화증상을 보이게 됩니다.



다크서클은 원인에 따른 치료가 필요합니다. 요즘은 다양한 레이저가 있어 치료효과가 좋은데요. 가까운 피부과 전문의의 상담을 받아보시는것이 좋습니다.

다크서클 연예인이 있다는 이유 하나만으로 그대로 방치하실 건가요? 차후 질환이라는 것을 인식하고 치료하실 때에는 늦을 수 있습니다. 늦기 전에 관리하시고 치료하시는 지혜를 가지시길 바랍니다.



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TOP, 구미, 노화방지, 눈가주름, 다크서클, 비타민, 빅뱅, 성피부과, 스트레스, 승리, 오메가-3, 피로, 피부과, 피부관리사자격증, 피부노화
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아니! 10대에 발가락 양말은 머니!? 무좀 알고 치료하자!

최근 집 근처에 식당에 가족과 다같이 고기를 먹으러 간 적이 있습니다.

평소와 같이 맛있는 고기 굽는 냄새가 진동하고 저희 가족은 곧 있을 고기 시식에 들뜬 상태로 자리를 잡고 앉았죠.

이제 메뉴를 주문하고 고기를 기다리고 있는데.. 제 옆에 있던 언니가 웃는 겁니다.

"야~ 앞에 쟤 봐봐 어린데 발가락 양말을 신었어~무좀인가봐"

언니는 저를 보면서 얼굴도 잘생긴 애가 무좀에 걸려서 발가락 양말을 신은게 웃기기도 하고 안쓰러웠는지 저를 밀치면서 가서 무좀 치료에 대한 정보를 알려주고 오라고 하더군요.

정말 제가 봐도 얼굴도 잘생기고 흠잡을 곳이 없는데. 저 발가락 양말은 너무 언밸런스해서 웃음이 절로 나오더라구요. 생각해보니 무좀을 가지신 분들한테는 엄청난 스트레스와 고통일텐데 말이죠.



이처럼 어린 나이에도 무좀으로 인해 고생하시는 분들이 점차 늘어나고 있습니다.

무좀은 여러가지 선입견이 있는데, 그 중 하나가 무좀은 나이가 들면서 생겨나는 것이고
잘 씻지 않아서 생기는 질환이며 발에만 생겨나는 질병이다. 라는 선입견이 있습니다.

이러한 선입견은 절대로 올바른 정보가 아닙니다.
무좀은 무좀균(곰팡이의 일종)이 피부의 각질층에 침입하여 기생함에 따라 생기는 피부병입니다.

가장 흔한 예로 무좀 질환을 앓고 있는 분들이 발가락 양말을 신는 이유가 무엇이라고 생각하셨나요..?
바로, 무좀균이 다른 부위에도 닿지 않도록 하는 목적과 일반 양말을 신었을 때 발가락이 오므려 있으면
서로간의 피부가 닿아 있는 상태로 통풍이 제대로 되지 않기 때문에 쉽게 땀이 나고 습해지게 됩니다.

이러한 습도로 인해 곰팡이균이 번식하기 때문에 발가락 양말을 신어 땀이 보다 원활하게 배출될 수 있도록 하는 것이며 더욱 악화되는 것을 예방하기 위해서 발가락 양말을 신는 것이라고 할 수 있습니다.

이러한 무좀균은 발에만 생겨나는 것이 아닙니다.

가장 기본적인 오해 중 하나인데 무좀균은 발가락에 가장 흔하게 일어날 뿐 평소에 목공일을 해서 목장갑을 수시로 착용하시는 분들의 경우 손무좀도 흔히 발생합니다.

이 외에도 무좀균은 신체의 어느 부위나 퍼질 수 있기 때문에 무좀균이 확산되지 않도록 평소에 관리를 하여 무좀균이 발생되는 것을 방지하고 무좀 질환이 발생하였을 경우 이를 빠르고 체계적으로 치료하는 움직임이 중요합니다.

그럼, 무좀균이 발생하는 원인은 간략하게 설명을 드린 것 같으니 예방하는 방법을 알아봐야겠죠?

무좀균을 예방하기 위해서는 일단 가장 중요한 것은 청결입니다.
손과 발을 깨끗이 씻는 것이 가장 기초적이면서도 중요합니다.

손과 발을 씻을 때 비누가 남지 않도록 헹궈주시고 헹군 이후에는 수건을 통해 물기를 닦아내신 후 적당한 시간 건조를 시켜 물기를 완전히 제거해야 합니다.

발의 경우 발을 씻으신 후 얼마 지나지 않아 양말을 신고 바로 신발을 신으시는 분들이 많습니다. 이럴 경우 발에 남아있는 수분이 체온에 증발하면서 습도가 높아지고 습도가 높아지는 동시에 미세한 먼지와 세균이 발가락 사이로 침투하면서 무좀균이 발생하게 됩니다.

평소에 야외에서 목공일이나 건축업에 종사하시는 분들 그리고, 요식업에 종사하면서 고무장갑을 항상 착용하시는 분들은 손에 수분이 항상 머무르게 되는데요. 이럴 때 면장갑을 안에 착용하여 면장갑으로 하여금 수분을 흡수시키고 주기적으로 장갑을 벗어 통풍을 시켜주어야 합니다.

발의 경우도 신발을 가끔 벗어 통풍을 시켜주고 발가락을 폇다 오므렸다 하면서 발가락 사이에 있는 습도와 수분이 사라질 수 있게해야 합니다. 이런 간단한 노력만으로도 무좀균은 생겨나지 않게 할 수 있습니다.

무좀균이 생겨나는 것은 평소에 청결하지 않아서가 아니라 잘못된 습관에 대한 문제점을 인식하지 못하고 이것이 지속적으로 반복되기 때문입니다.



무좀균이 발생하여 상태가 심각해졌다구요..?

무좀은 먹는 약과 바르는 약으로 치료가 가능한 질환입니다. 그러므로 피부과 전문의의 정확한 진단을 받으시고 진료받으시기 바랍니다.

그리고  완치된 후에도 관리가 소홀해지면 다시 재발하는 무좀이기 때문에 항상 신경써서 관리를 해주는 것이 중요합니다.

무좀에 효과가 있다고하는 다양한 민간요법이 소개되고 있지만 이로 인해 치료할 수있는 무좀도 더 심하게 만들어 진료를 보러가는 경우가 종종있는데요. 그러지 마시고 일단 병원으로 먼저...

그 중 가장 잘못된 정보는 바로 식초입니다.

식초에 발을 담구면 무좀균이 사라진다는 이야기가 사실인 것처럼 퍼져있지만 사실상 식초는 무좀균을 사라지게 하는 것이 아닐 뿐만 아니라 오히려 피부에 자극을 주어 더욱 악화시킬 수 있습니다.

민간요법으로는 한계가 있는 무좀이기에 평소 관리가 중요하며, 외출 시 발에 파우더를 발라주면 습해지는 것을 예방할 수 있어 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

어떠신가요..?
생각보다 관리하기 어렵지 않죠..?

괜히 무좀에 걸려서 발가락 양말을 신고 다니고 다른 사람들에게 눈치를 보면서 신발을 벗고
고민하시는 분들이 많으실 겁니다.

무좀이라는 것이 무좀에서 끝나는 것이 아니라 심한 악취까지도 유발할 수 있기 때문에
무좀이 의심되면 일단 피부과전문의의 상담을 통해서 진료를 받고 치료하는 것이 중요합니다.

이제 어른들의 전유물이 아닌 무좀 질환!!
더이상 남의 눈치를 보지 마시고 평소 관리와 함께 간단한 치료방법으로 무좀에서 벗어나세요!


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  1. 아니! 10대에 발가락 양말은 머니!? 무좀 알고 치료하자!

    Tracked from Skin Helper 2009/02/10 10:36 Delete

    최근 집 근처에 식당에 가족과 다같이 고기를 먹으러 간 적이 있습니다. 평소와 같이 맛있는 고기 굽는 냄새가 진동하고 저희 가족은 곧 있을 고기 시식에 들뜬 상태로 자리를 잡고 앉았죠. 이제 메뉴를 주문하고 고기를 기다리고 있는데.. 제 옆에 있던 언니가 웃는 겁니다. "야~ 앞에 쟤 봐봐 어린데 발가락 양말을 신었어~무좀인가봐" 언니는 저를 보면서 얼굴도 잘생긴 애가 무좀에 걸려서 발가락 양말을 신은게 웃기기도 하고 안쓰러웠는지 저를 밀치면서 가서..

어릴때 멋으로 한 문신 때문에 고민이 많으신가요..^^?

요즘 길거리를 다니다 보면 남성분은 물론이고 여성분들까지
문신을 하신 분들을 쉽게 볼 수 있습니다.

과거 문신의 경우 부정적인 의미로 해석되어 소위 나쁜짓을 하시는 분들이
자기 과시를 위해서 하는 것이라고 인식이 되어 있던 반면.

현재는 문신이 자신의 개성을 표현하는 아이템이자
자신의 컴플렉스로 작용하는 부위에 시선을 문신으로 돌려주는 효과로 인해
젊은층의 성인 분들이 문신을 하는 경우가 많습니다.

하지만, 문신이라는 것이 영구적인 것이기 때문에
나이가 들면서 점점 문신을 했다는 사실을 후회하게 되고
문신을 제거하고 싶어도 많은 비용이 들어갈 것이라는 생각 때문에
어릴적 문신을 했던 시절을 후회하며 지내는 분들도 많이 계실 것입니다.

문신은 원래 시술 자체가 불법이기 때문에 문신에 의한 사고는
의료보험혜택을 받을 수 없을 뿐더러 요즘은 학생들에게도 문신을
시술해주는 비양심적인 사람들 때문에 문신에 대한 오해가 다시 커지고 있는 상황이죠.



자, 다시 본론으로 넘어가서.

어릴적 문신을 할 당시에는 자신의 개성을 표현한다는 생각에 너무나 이쁘고
소중하게만 느껴지던 것이 시간이 지나면서 피부의 탄력이 사라지고 이후
문신이 점점 색이 바라고 형태가 변형되면서 보기도 안좋고 주위 사람들 역시
문신을 보고서 선입견을 갖는 등 사회생활에서도 불편함을 느끼시는 분들이 많으실 겁니다.

문신은 표피층을 넘어서서 진피층에 색소를 투입하는 것이기 때문에 표피층의 경우
표피가 계속적으로 재생하는 과정에서 색이 바래게 되지만 진피층의 색소의 경우
색이 남아 있어서 결국 초기와는 다른 형태로 변하게 됩니다.

이런 문신들은 결국에는 퇴물로 변하면서 문신을 제거하고 싶지만
가격에 대한 문제와 또한 통증이나 부작용 때문에 걱정하시는 분들은 이제 안심하세요.

간편한 레이저 시술로 문신 제거는 물론 빠른 회복까지 가능하다는 사실!!

과거 문신제거의 경우 문신의 부위를 잘라내거나 전기소작술, 냉동요법, 피부박피술 등이
있었으나 시술 후 흉터가 남아서 문신을 했던 흔적이 남아 불편하거나 보기 안 좋은 경우가
많았었습니다.

하지만, 이제는 문신을 했던 부위만 말끔하게 제거를 해주는 레이저 치료 방법이 존재하여
과거 문신을 했다는 사실을 전혀 모를 정도로 완벽하게 과거의 피부로 돌려놓을 수 있답니다.

그 해답은 바로!!

큐 스위치 엔디야그 레이저 기법!!

이 고급 기계를 이용하여 문신제거 시술을 하면 흉터가 전혀 남지 않고
시술을 한 부위에 얇은 딱지가 생긴 후 딱지가 떨어지면 예전에 피부로 회복되게 됩니다.



단 한번의 시술로 완벽하게 제거되는 것은 아니지만 이 레이저 시술을
개인차이는 있습니다만 여러차례 반복치료하시면 좋은 결과를 얻을수 있습니다.

이 레이저 시술의 가장 큰 장점이라면
시술 직후 이튿날부터 바로 샤워가 가능할 정도로 일상생활에 지장을 받지 않으며
통증이 거의 없다는 것입니다.

절대로 흉터가 남지 않고 거의 통증이 없기 때문에 고민을 하실 필요도 없습니다.

문신.
한순간 결정 때문에 후회하시는 모든 분들에게 문신은 과거의 치욕이 될수도 있고
차후 자녀들에게 엄청난 피해를 입힐 수 있습니다.

늦지 않았습니다.

지금이라도 저희 성피부과에 오셔서 간편하게 레이저 시술을 통해서 문신을 제거해 보세요^^
최고의 전문의와 최고의 시설로 무통증 간편하게 시술하여
여러분에게 깨끗한 피부를 돌려드리겠습니다.
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이성에게 호감을 얻는 피부 만들기 프로젝트!! Let's Go!

요즘 꽃보다남자라는 드라마가 인기가 되는 동시에 많은 여성분들이
이성의 기준을 꽃을든남자의 주인공들을 기준으로 하는 경우가 많죠?

실제로 드라마를 보면 꽃을든 남자에 나오는 주인공들은 한결같이
피부도 곱고 외모도 잘생겼고 능력도 좋고..

비교를 당하고 나면 도대체 어디서 저런 기준을 맞춰야 할 것인가
고민이 되는 분들이 많으실 겁니다.

여성분들도 마찬가지죠^^
날이 갈수록 미모를 갖춘 연예인들이 등장하면서
남성분들의 기준이 이런 연예인의 외모를 기준으로 하는 경우가 많은데요.

난 부족하다고 생각하시기 전에 일단 현재 내가 이성에게 매력적인 외모나
피부를 가꾸기 위해서 충분한 노력을 했는가 생각을 해보세요.

생각을 해보니 노력이 부족했던 것 같으시다구요..?
아직 늦지 않았습니다. 지금부터 제가 소개해드리는 피부관리 프로젝트를 함께해 보세요.


Chapter-1 [고운 손은 이성에게 급호감을 갖게 만드는 최고의 요소!! 예쁜 손을 만들어보자]

이성에게 호감을 얻기 위해서는 외모가 최우선!?
물론, 틀린 말은 아닐 겁니다.

하지만, 모든 이성이 외모만 보고 모든 것을 판단하지는 않죠.
외모와 함께 성격 등 다양한 것을 종합적으로 평가하게 되는데요.

어느정도 이성과의 관계가 진전이 보인다면 이제 이성과의 스킨쉽을 하게 되죠?
그 스킨쉽 중에서 가장 기초적인 스킨쉽인 손 터치.

이성의 손을 잡았을 때 이성의 손이 부드럽고 촉촉하면 상대적으로 이성에 대한
호감도가 증가한다고 합니다.

연인관계에서 가장 많이 이루어지는 스킨쉽이 바로 손을 잡는 것인데
손을 잡을 때마다 부드러운 손길이 느껴지면 이성은 이로 인해 안정감과
포근함을 느끼게 된답니다.

현재 자신의 손을 보세요.
거칠거리는 손 때문에 자신이 없으시다구요..?

아래에 글에 해답이 있습니다.
링크를 누르셔서 곱고 아름다운 손으로 가꾸는 방법을 알아보신 후
꾸준히 노력하시면 이성에게 포근하고 안정감을 주는 손길을 만들 수 있답니다.

링크 - 예쁜 손을 만드는 방법! 그리 어렵지 않습니다. 저만 믿고 따라하세요~




Chapter-2 [항상 수시로 붉어지는 얼굴, 안면홍조증! 자신감이 없어 보일 수도 있습니다!]

안면홍조증에 대해서 잘 모르시는 분들이 많습니다.
모르는 사람의 경우 안면홍조증을 잘못 이해하면 이성이 너무 수줍어서 얼굴이 붉어진다
판단을 하고 적극적인 스킨쉽이나 거리감을 좁히는데 지장을 받게 됩니다.

안면홍조증으로 인해서 생기는 불편함도 말이 아니죠.
외모에 대한 자신감이 줄어들기 때문에 더욱 화장을 두껍게 하게 되고
이로 인해서 이성에게는 화장빨이라는 소리를 듣거나 수시로 고치는 화장 때문에
맑고 청아한 이미지는 사라지고 오로지 화장에 의존하는 사람으로 보이게 되는 경우가 많죠.

안면홍조증이요!?
시술만 받으면 완치가 가능합니다.

방법이 궁금하시다면 전문가와의 상담을 통해 증상을 확인하시고 간편한 시술만 받으시면 됩니다.

링크 - 안면홍조증! 간편한 시술로 해결이 가능합니다.




Chapter-3 [과도한 음주 No! 적당히 분위기가 업 될 때까지만 마시는 지혜를!!]

이성과 데이트를 하게 되면 술자리가 빠질 수 없죠.

남성의 경우 술을 잘 먹는 모습을 보여주면 술에 강하다는 인식과 함께
상대적으로 여성을 보호해 줄 수 있겠구나라는 인식을 줄 수 있지만
과도한 술은 피부를 해치는 주범이 됩니다.

이성과의 술자리를 할 때에는 적당한 양의 술을 통해서 대화를 나누고
스트레스를 푸는 용도로만 마시는 것이 좋습니다.

스트레스는 피부에 민감한 자극을 줍니다.
스트레스가 쌓이면 신체적으로나 정신적으로 문제가 될 뿐만 아니라
피부의 경우도 각종 트러블이 복합적으로 생기면서 피부 만신창이가 될 수 있답니다.

이성에게도 술을 권할 때 소량을 권하면서 스트레스 해소용으로 마시자는 멘트와
이성의 피부를 걱정하는 듯이 배려를 해주는 모습을 보여주세요.

링크 - 스트레스 해소는 피부에 가장 좋은 관리 방법입니다!!




Chapter-4 [연예인같은 고운 피부!? 세안만 잘해도 50% 이상의 효과를 봅니다!]

대부분의 분들이 피부가 좋아지는 방법을 화장품에 의존한다는 생각을 하시는 경우가 많습니다.
화장품의 경우 쉽게 설명하자면 피부가 생기를 가질 수 있도록 도와주는 보조 역할을 하는 것이지
화장품 하나만으로 피부가 무조건 좋아지는 것이 아닙니다.

예전 광고 카피에 이런 멘트가 있었죠?
"화장 하는 것보다 지우는 것이 중요합니다."

화장품은 쉽게 말해서 일시적인 효과를 극대화 시켜주기 위해서 피부에 바르는 보조 용품이지
이러한 화장품을 오랫동안 유지하고 있으면 오히려 피부에 자극을 주기 때문에 장시간 화장품을
바른 상태로 방치하면 좋지 않습니다.

세안을 할 때 피부에 바른 화장품을 깨끗이 씻어내고 충분한 마사지와 함께
모공에 있는 노폐물까지 제거를 해주시면 굳이 화장품을 바르지 않아도 곱고 아름다운
피부로 보일 수 있습니다.

누차 강조하지만!!
화장 하는 곳보다 세안이 더욱 중요합니다^^

링크 - 화장품보다 세안이 피부관리에는 더욱 큰 도움이 됩니다!




Chapter-5 [평소의 생활습관이 내 피부를 건강하게 만듭니다!]

평소의 생활습관은 피부관리에 너무나도 중요한 요소라고 할 수 있습니다.
피부에 자극을 주는 음식이나 유해물질을 멀리하고 피부에 도움이 되는 음식을 적당히 섭취하면서
운동을 겸해주면 피부에 그보다 좋은 보약은 없다고 할 수 있죠.

일상 생활에서도 피부에 득이 될 수 있는 것들을 꾸준히 해주고
시간이 날 때마다 적당한 운동과 함께 마사지를 겸해주고 피부를 촉촉하게 해 줄 수 있는
수분을 충분히 섭취하는 것만으로도 피부는 상당히 행복해 한답니다.

링크 - 생활습관으로 고치는 나의 피부!! 어려운 것이 아니라구요~




자, 지금까지 고운 피부를 관리하는 다양한 방법을 알아보았습니다.

피부라는 것이 시술로도 좋아질 수 있지만 반대로 생각하면 시술을 받기 전이나
받은 이후에도 충분한 관리를 해주지 않는다면 언제든 다시 악화될 수 있을 정도로
민감하게 반응한다는 것을 알 수 있습니다.

물론, 이성에게 단기적으로 매력을 뿜어낼 것이라면 시술이나 약품을 통해서
일시적인 효과를 얻을 수 있지만 장기적으로 이성에게 매력을 뿜어내고 싶다면!?

방법은 없습니다! 무조건 관리! 관리! 관리!
피부관리라는 것이 어려운 것은 아닙니다.

링크 - 연령별 피부 관리법! 내 나이에는 이것을 더욱 집중적으로!!



피부과를 통해 자신의 피부 상태를 알아보고, 이후 자신에게 부족한 것을 찾아
그것을 집중적으로 관리하면서 이러한 습관을 오랫동안 유지하는 것이
바로 꽃미남 꽃미녀가 될 수 있는 지름길이라고 생각합니다.

이제, 연예인을 보면서 그리고 멋진 남성과 여성을 보면서 부러워하지 마세요.
자신감을 가지고 관리를 통해서 이 글을 보시는 여러분들도 충분히 꽃미남 꽃미녀가 될 수 있습니다.

대한민국 남성.여성 여러분 모두 힘내세요^^


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탄력없는 피부! 고민해결 끝! 이제 피부도 탄력 UP!

나이가 들면서 생기를 잃고 쳐저가는 피부..
무리한 다이어트로 몸매는 날씬해졌지만 탄력을 잃어버린 피부..

고생해서 몸매 관리한다고 다이어트도 하고 외모를 관리한다고
화장도 하고 꾸몄는데 피부 하나 때문에 오점이 남으면 속상하시죠..?

탄력을 잃어버린 피부는 쉽게 복구되지 않습니다.
이런 것들 때문에 많은 분들이 무리하게 다이어트를 하고도
정작 탄력을 잃어버린 피부 때문에 노출이 있는 옷을 꺼려하게 되고
아름다운 얼굴을 가지시고도 주름을 커버하기 위해서 두꺼운 화장을 하게 되죠.

피부가 탄력을 잃는 이유는 무엇일까요..?
기본적으로 가장 근본적인 원인을 쉽게 설명하자면 피부가 제대로 생리활동을 하고 있지 않다는 것입니다.

이러한 피부는 단시간 시술을 통해서 경과가 좋아진다기 보다는 꾸준한 관리와
치료가 필요하게 됩니다.

치료 방법으로는 다양한 치료방법이 있지만 써마지요법이나 고주파 치료를 주로 하게 됩니다.

피부과에서는 보통 고주파 치료나 주사용법을 통해서 탄력있는 피부로 재생시키는데요.
주름이나 늘어진 피부에는 고주파열을 이용하여 진피내의 콜라겐 재생성을 촉진시키는
써마지요법으로 치료하지만, 깊은 피부주름에는 주사용법이 병행되게 됩니다.

평소에 탄력있는 피부를 관리하는 방법은 무엇일까요..?

일단, 피부가 탄력을 잃게 되는 주요인 중 하나인 "무리한 다이어트"
여성들의 경우 특히 다이어트에 민감한 반응을 보이며 무리하게 다이어트를 하는 경향이 있는데요.

일반적으로 살을 빼기 위해서 가장 흔하게 하는 운동의 경우에도
밸런스를 맞춰주지 않으면 체지방만 빠질 뿐 피부의 탄력은 빠지는 체지방만큼 같이 사라지게 됩니다.

무리한 다이어트를 하기 위해서 다이어트 식품을 이용하고 체계적이지 않은 운동을 하게 되면
운동의 효과는 물론 다이어트의 효과를 동시에 잃게 됩니다.

운동을 하여 다이어트를 하실 경우에는 유산소 운동과 근력운동을 적당히 병행해주어야 합니다.
근력운동은 피부탄력에 큰 영향을 미치기 때문에 유산소 운동으로 빠지는 체지방을 근력으로 보충하여
탱탱한 피부를 유지시킬 수 있습니다.

운동을 하실 때에는 수분을 충분히 섭취하셔야 합니다.
수분섭취를 통해서 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있으며 보습이 된 피부의 경우
피부 갈라짐을 막을 수 있기 때문에 수분섭취는 운동을 하는 과정에서 중요한 역할을 합니다.



자, 그럼 평소에 피부관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요..?
길게 설명을 드릴 필요가 없겠죠^^?

지금까지 항상 강조하였던 생활습관의 개선은 물론이고, 주기적으로 팩 등을 통해
관리를 해주시는 것이 좋습니다.

가장 기본적인 것이자 항상 관심있게 관리를 하지 않으면 일시적인 관리로는
해결되지 않는 피부질환.

평소에 피부에 좋다는 것들 중에서도 자신의 피부 증상과 맞는 치료법과 예방법을
찾으셔서 꼭 관리해주시길 바랍니다.

언제나 피부에 대한 고민은 저희 성피부과와 함께^^
더이상 피부로 고민하지 마세요~
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  1. 이성에게 호감을 얻는 피부 만들기 프로젝트!! Let's Go!

    Tracked from Skin Helper 2009/02/06 09:52 Delete

    요즘 꽃보다남자라는 드라마가 인기가 되는 동시에 많은 여성분들이 이성의 기준을 꽃을든남자의 주인공들을 기준으로 하는 경우가 많죠? 실제로 드라마를 보면 꽃을든 남자에 나오는 주인공들은 한결같이 피부도 곱고 외모도 잘생겼고 능력도 좋고.. 비교를 당하고 나면 도대체 어디서 저런 기준을 맞춰야 할 것인가 고민이 되는 분들이 많으실 겁니다. 여성분들도 마찬가지죠^^ 날이 갈수록 미모를 갖춘 연예인들이 등장하면서 남성분들의 기준이 이런 연예인의 외모를 기준..

내 피부는 건강할까!? 피부가 가렵다면 누구나 의심해보자!!

하얗고 잡티없고 생기있는 피부.
남들이 보면 정말 피부 곱다라는 말이 서슴없이 나올 정도로 맑고 투명한 내 피부.

하지만, 남들에게 말 못할 고민이 있었으니..
바로 극도로 예민한 피부 때문에 수시로 얼굴이 붉게 부어오르는
접촉성 피부염 (contact dermatitis)을 앓고 있었습니다.

보통 피부의 건강상태를 외관적으로 보이는 것으로 판단하는 경우가 많은데요
피부가 곱고 생기가 있어도 예민하게 반응하는 피부가 상당히 많습니다.

접촉성 피부염도 그 중에 하나인데요.
접촉성 피부염이란 외부 물질과의 접촉에 의하여 생기는 모든 피부염을 뜻합니다.

접촉성 피부염은 접촉물질 자체의 자극에 생기는 원발성 접촉피부염과 접촉물질에 대한
알레르기 반응이 있는 사람에게만 생기는 알레르기성 접촉피부염으로 구분되는데요.

원발성 접촉피부염은 비누, 세제 등과 같은 알카리와 산, 기저귀 등이 접촉피부염의
원인으로 작용하고는 합니다.

성인의 경우 기저귀를 착용하지는 않지만, 일부 주부들의 경우 아이들의 기저귀를
갈아주는 것만으로도 예민하게 반응하여 손이 붉어지고 붓는 경우가 바로 이 경우입니다.

그리고, 일반적으로 많이 발생하는 알레르기성 접촉피부염은
식물, 금속, 화장품, 방부제, 약제, 고무, 합성수지 등 많은 원인들에 의해 발병하게 됩니다.

알레르기성 접촉피부염의 경우 일상생활에 사용되는 집기나 도구들을 비롯하여
심한 경우 장시간 외부공기에 떠다니는 먼지에 노출되어도 간지러움 증상부터 시작하여
얼굴이 붉어지면서 부어오르는 경우가 발생합니다.

얼굴에 잡티도 없고 건강하다고 생각을 하였는데 화장을 하고 난 후
실내와 실외를 왔다 갔다 한 이후에 갑작스럽게 얼굴이 가렵거나 따갑다면
알레르기성 접촉피부염을 의심할 수 있으며 이런 경우에는 되도록 자극적인 화장품을 피하고
전문가와의 상담을 통해서 원인을 명확하게 밝혀낸 후 치료를 받아야 합니다.

알레르기성 접촉피부염은 음식을 섭취하는 과정에서도 발생하게 됩니다.
흔히 잘 알려진 것으로는 옻닭을 먹은 후 구진성 홍반이 전신에 발생하여 심할 경우
피부가 벗겨지는 현상까지 발생할 수 있으니 별거 아니라고 생각하고 방치하였다가 차후 큰 문제로
발전할 수 있는 가능성이 있습니다.

원인이 너무 많기 때문에 쉽게 발병 원인을 밝혀낼 수 없으나, 과도한 체중감량 시도
아침 결식, 불규칙한 식사, 잦은 외식 등 식생활에 의해서도 발병될 수 있으니 생활습관에
문제가 있는지 여부도 항상 체크를 하셔야 합니다.



모든 접촉성 피부염의 경우 사람마다 원인이 다르기 때문에 이러한 정보들은
공통적으로 접촉피부염의 발병 원인에 해당하는 것 뿐이지 자신의 발병원인을
전문가를 통해 밝혀낸 후 연고 사용과 약을 복용하여 치료하시면 쉽게 치료할 수 있습니다.

그렇기 때문에 접촉피부염이 의심된다면 아무런 약품을 사용하여 바르는 것이 아니라
잘못된 약품 사용으로 부작용이 생기기 전에 제대로 된 처방을 받고 사용하시는 것이
안전성으로나 모든 부분에서 용의하다고 할 수 있습니다.

접촉피부염으로 고민하시는 분들은 더이상 접촉피부염에 대한 문제로 스트레스를 받거나
간지러움에 대한 고통을 참으며 견디지 마시고 치료와 함께 평소 건강한 생활습관으로
접촉피부염을 가지고 있는 피부의 성질을 개선하시는 것이 좋습니다.

피부질환 중 누구에게나 발생할 수 있고 가장 흔하게 발생하는 접촉피부염.

큰 질병이 아니기 때문에 간단한 상담 후 치료를 통해서 단기간에 치료가 가능한 질병이니
접촉피부염으로 고생하시는 모든 분들이 접촉피부염을 오랫동안 방치하지 마시고
빠르게 치료하시고 더욱 건강하고 생기있는 피부로 편한 일상 생활을 하시길 바랍니다.
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간지러움, 간지럼증, 구미, 성피부과, 알레르기, 접촉성 피부염, 접촉피부염, 피부과, 피부염, 피부질환
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누구에게나 쉽게 일어나는 두드러기! 해결방법은 없을까?

전 인구의 15~20% 정도가 인생을 살면서 한 번이라도 경험을 한다는 두드러기!
두드러기는 피부가 부풀어 오르는 팽진과 함께 소양감과 홍반을 보이는 것이 특징입니다.

두드러기의 원인에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많은데 두드러기는 명확한 원인을
설명하기가 어려운 질병 중 하나입니다.

그 이유는 두드러기는 워낙에 많은 원인에 인해서 발생하는 질병으로
다양한 환경에 내외적으로 노출되는 성인에 있어서는 그 원인을 찾기가 쉽지 않습니다.

대표적인 원인을 꼽자면 음식에 의한 두드러기 현상이나, 공기 중의 먼지,
스트레스, 피로, 출산 등이 대표적이며 운동이나 땀을 흘린 후에 발생하는 콜린성 두드러기나
찬공기나 찬물에 노출된 후 발생하는 한냉 두드러기와 같이 특이한 두드러기도 있습니다.

그렇다면, 두드러기를 치료하는 방법은 어떤 것들이 있을까요..?

일반적으로 두드러기 증상이 발병하면 전문가와의 상담을 받아야 합니다.
두드러기의 경우 위에서 설명한 것과 같이 다양한 원인으로 발생되는 질병이기 때문에
전문가에게 진단을 받은 후 원인을 찾아서 그 증상에 따른 약을 쓰는 것이 좋습니다.

두드러기나 알레르기의 경우 증상에 따라 적절한 약을 쓰는 것이 중요한데,
보통 항히스타민제나 경구 및 국소 스테로이드 등을 증상의 심한 정도에 따라
적절히 투여하면 대부분의 두드러기나 알레르기의 조절이 가능합니다.

하지만, 성인들의 경우 직장생활을 하는 경우가 많은데 이런 약물의 경우
중추신경 억제효과로 인해 졸음이 동반되어 위험한 작업을 하는 사람이나 수험생
또는 직장인들에게는 사용상의 어려움이 존재합니다.

최근에는 이러한 단점을 보완하면서 효과를 유지시키는 제제들이 개발되어 많이 사용되고 있는데
그 중 대표적인 약물이 바로 씨메티딘이나 라 니티딘을 추가로 투여하여 효과를 얻을 수 있습니다.

이처럼 대부분의 두드러기는 약물로 치료하는 경우가 많습니다.
하지만, 전문가의 진단이 꼭 필요한 이유는 두드러기 호전효과가 있는 약물이라도
잘못 복용하였을 경우 오히려 더 악화가 되거나 다른 복합적인 질병을 가지고 올 수 있기 때문에
두드러기는 개별적인 치료 보다는 전문가의 치료를 권장하는 것 입니다.

아토피와 두드러기 등 피부 가려움증에 가장 중요한 치료방법은 피부가 가렵다고
무조건 긁거나 피부에 접촉을 해서는 안 됩니다.

피부를 무리하게 긁어서 상처가 나거나 피부에 심한 자극을 줄 경우에는
오히려 더욱 심한 질환을 가지고 올 수 있다는 사실을 꼭 인지하시길 바랍니다.



두드러기!!
참고 있는 시간에 진료 한 번으로 빠르게 호전될 수 있는 간단한 질병입니다.
더 이상 눈치보면서 긁고, 가려움에 고통스러워 하지 마시고 저희 성피부과를 방문하셔서
정확하고 친절한 상담을 받아보세요^^
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구미, 두드러기, 성피부과, 아토피, 알러지, 알레르기, 피부 가려움증, 피부과
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30대에도 10대 자녀보다 고운 피부를 유지할 수 있다면?!

나이가 들어가면서 가장 큰 걱정은 무엇일까요..?

물론, 경제적인 부분이나 집안문제로 인해서 고민도 많으시겠지만
하루하루 늘어가는 주름살과 피부노화로 인해서 변해가는 모습..

이런 모습을 볼 때마다 스트레스도 받으시고 다시 젋어지고 싶다는 생각을 하시는 분들이 많으시죠?

성형수술이나 요즘은 보톡스와 같은 약물을 통해서 젊음을 되찾을 수 있다고 하지만,
성형수술의 경우 부작용에 대한 위험부담으로 선뜻 결정하기가 쉽지 않을 뿐더러
약물치료의 경우도 가격이 너무 비싸고 역시나 부작용의 위험이 존재하기 마련이죠.

그래도, 젊음에 대한 욕심을 포기하시지 못하시는 분들이 많으신데요^^
물론 수술이나 약물처럼 단시간 내에 효과를 확인할 수 없지만 장시간으로 보았을 때
안전하고 꾸준한 효과를 얻을 수 있는 관리 방법과 피부노화를 방지하는 방법을 알려드릴까 합니다.

이 글을 보시는 어린 자녀분들이나 부모님의 주름살을 보면서 고민하셨던 분들은
절대 읽고서 지나치지 마시고 부모님께 효도한다 생각하고 실천으로 옮기시길 바랍니다.




비타민을 섭취하는 습관은 피부를 탱탱하게 유지하는 최고의 방법!

비타민의 효능에 관해서는 이미 학술적으로나 그리고 실제 생활에서나 널리 알려진 사실.
하지만, 비타민을 섭취하는 것이 좋다고 하여도 이를 실천으로 옮기시는 분들은 적죠.

사는게 바쁘다보니 하나하나 챙겨서 먹기가 참 힘들고 또 챙겨서 먹자니 귀찮고
어떨때는 돈이 아깝다는 생각까지 들게 되죠.

그래도, 먹는 방법이 가장 수월하고 무난한 방법이자 효과를 많이 볼 수 있는 방법입니다.

일단 비타민이 많은 과일과 유제품을 먹어주시는 것이 좋습니다.
비타민은 피부노화를 방지해 주는 것은 물론이고, 피부미백에도 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

즉! 일석 이조라는 말씀이죠!!
비타민을 좀 더 제대로 섭취하고 싶으시다구요..?

그럼, 아귀나 연어알, 명란, 참치, 청어, 빙어 등의 생선류를 드셔보세요.

100g에 대해서 아귀의 경우 간에 13.8mg, 연어알에 10.6mg, 명란에 10.4mg, 참치에 8.7mg의
비타민 E를 섭취할 수 있기 때문에 비타민 E의 하루 평균 섭취량인
남자 8mg, 여자 7mg을 쉽게 보충할 수 있습니다.

아귀찜은 물론, 빙어 튀김, 명란젓, 참치회 등 일상에서도 쉽게 볼 수 있는 음식들에
풍부한 비타민 E가 함유되어 있으니 주기적으로 꼭 비타민 보충을 해주시는 것이 좋습니다.


생활습관을 바꾸자!! 올바른 생활습관만으로도 10년은 젊어진다!!

정말 정석적인 이야기를 하게 되는군요^^
누구나가 다 아시는 사실이지만 절대 지키기 어려운 이 방법.

피부에 유해한 것들을 아무리 설명을 해줘도 한 귀로 흘려버리게 되는 이 말.

하지만, 오늘 다시 강조하는 이유는!! 정말 먹는 것을 아무리 잘먹고 아무리 좋은 화장품과
치료를 받아도 이 방법보다 좋은 방법은 없기 때문입니다.

피부관리는 평소에 진행되어야 합니다.
평소에 관리되지 않은 피부를 차후에 문제가 발생한 후 다시 관리한다는 것은
평소에 관리하는 것의 수십배의 노력과 금전적인 부분이 들어가게 됩니다.

즉, 평소에 관리를 잘 해주는 것만으로도 금전적으로도 효과를 얻을 수 있으며
적은 노력으로 많은 효과를 얻을 수 있는 방법이지요.

A) 외출을 하실 때!
누차 강조하는 자외선 차단제를 발라주세요.

피부노화와 기미 등 잡티의 가장 큰 원인은 바로 자외선입니다.
여름이 아니더라도 자외선은 항상 존재하기 때문에 외출시 피부를 보호하기 위해서
자외선 차단제를 발라주는 것이 좋습니다.

B) 스트레스 해소! 흡연은 노!
흡연을 할 경우 세포호흡을 막고 혈관을 조여 순환을 느리게 합니다.
피부세포로의 영양공급을 차단하고 노폐물 제거까지 방해하기 때문에
급속히 피부가 노화하고 영양력을 잃어가게 됩니다.

또한, 벤조피렌이란 화학물질이 방출돼 체내에 있는 비타민 C를 파괴하여
피부노화와 함께 복합적인 피부질환의 문제를 발생시킵니다.

C) 스트레스 해소! 필수 꼭 필수!!
스트레스를 안고 살지 마세요.

스트레스를 받으면 보습기능이 약해져 피부가 쉽게 건조해지고 피로를 느끼게 됩니다.
화나는 일이 있거나 피곤해지면 얼굴에 뾰루지가 발생하는 것도 이 때문입니다.

이는 적절한 운동이나 취미활동으로 스트레스를 풀어버리는 것이 피부는 물론
정신건강을 위해서도 도움이 됩니다.

D) 규칙적으로 차를 마시는 습관을 들이자!
녹차, 홍차 등 차를 규칙적으로 마시면 노화속도가 늦춰진다는 연구사례가 많이 있습니다.
차는 항산화제가 풍부해 노화를 촉진시키는 유해산소를 막아냅니다.

이 황산화제를 가장 효과적으로 이용하려면 차 잎이나 티백을 뜨거운 물에 3분 이상
담근 후 차의 성질이 수분과 충분히 융합되었을 때 마시는 것이 가장 좋습니다.

차를 마시면서 스트레스도 풀고 여유를 찾을 수 있다면 1석2조이겠죠^^




이 외에도 다양한 피부질환이 발생하게 될 경우 피부노화는 함께 진행되기 때문에
피부에 자극이 있다거나 문제가 발생하였을 때에는 전문가의 상담을 통해서
현재 피부에 대한 문제를 자각하고 이에 대한 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다.

자신의 피부 상태를 알지 못한 채 피부에 좋다는 화장품이나 음식을 함부로 섭취하였을 경우
오히려 부작용이 발생할 수 있기 때문에 번거로우시더라도 한번쯤은 피부과에 방문하여
전문가를 통한 상담과 케어를 통해서 빠른 치료를 하시는 것을 권해드리고 싶습니다.

또한, 피부에 좋다는 이유로 너무 과욕을 앞세워 과일이나 차 등을 과식하실 경우도
신체적으로 좋지 않을 수 있으니 가장 큰 효과를 얻기 위해서는 적당한 섭취와 적절한 운동
그리고 규칙적인 생활습관과 관리가 중요하다고 할 수 있습니다.

지금까지 피부노화를 방지하는 습관과 방법에 대해서 알아보았는데요.
역시 생각보다 단순하죠^^?

평소의 관리의 경우 어려운 것이 아니라 게으르지 않으면 충분히 누구나 가능한 것입니다.
자신이 게으르다고 생각되실 경우 전문가를 통해서 도움을 꼭 받으시길 바라구요.

게으르지 않으시다면 평소 관리에 신경쓰셔서 더욱 곱고 이쁜 피부를 유지하시길 바랍니다.
언제나 저희 성피부과는 여러분들의 곱고 아름다운 피부를 위해서 최선을 다하고 있습니다.
방문하셔서 피부에 대한 진단과 케어 시스템을 경험해 보세요^^
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구미, 비타민, 성피부과, 스트레스, 자외선 차단, 피부, 피부과, 피부관리, 피부노화, 피부미인, 항상화제
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  1. 세계에서 가장 쉽고, 빠르고, 편리한 미용팩 - 세라 스킨팩

    Tracked from 세라의 행복스크랩 2009/03/23 19:36 Delete

    세계에서 가장 쉽고, 빠르고, 편리한 미용팩이 대한민국에서 나왔다. 세라 스킨 팩의 장점 - 세계에서 가장 쉽고, 빠르고, 편리하다 1. 쉽다 : - Skin Type으로 손바닥에 받아서 얼굴에 바르기만 하면 팩이 끝. 2. 빠르다 : - Pack 바르는데 걸리는 소요시간 :10초 이내 ( 평균 8 초 ) - Pack 효과 : 최첨단 NANO 복합 Ceramics로 피부에 Bio Energy 흡수가 빠르다 2. 편리하다 : - 나노기술로 외부표시가..

공짜로 단시간 내에 피부관리 하는 방법!! 일단 따라해보시라~

일상생활의 스트레스와 그리고 너무나 빡빡한 스케쥴로 인해서
피부를 관리할 시간이 없으시죠?

원래 피부라는 것이 너무 예민하기 때문에 수시로 관리를 해주지 않으면
단기간 관리를 아무리 잘해줘도 꾸준한 관리 없이는
곱고 아름다운 피부를 유지하기가 어려운 것이 사실입니다.

하지만, 현대인의 일상에서 하루에 1~2시간 피부를 위해서 시간을 할애하기란
너무나 어려운 것이 사실이죠.

일반적으로 요즘 성인들의 평균 수면시간도 줄어들고
이런 시간들을 일하는 것에 투자하는 이 시기에 도대체 어떻게 해야
피부관리를 위해 부족한 시간을 효율적으로 사용할 수 있을까 고민하시던 분들!!

이제 많은 시간을 할애하실 필요가 없습니다.
간단한 방법으로 집에서도 곱고 맑은 피부를 유지할 수 있는 방법을 알려드릴께요.


집에서 피부를 관리하는 관리하는 방법은 단순합니다.

전문적으로 관리하는 방법? No!
고가의 제품을 이용한 금전적 투자? No!



아침에 일어나 가장 먼저하는 세안!
세안부터 피부의 관리가 시작됩니다.

집 또는 직장이나 학교 등 평소에 녹차를 드시는 분들이 많으시죠?
녹차를 드시고 녹차 팩을 보통 버리시는 경우가 많은데요 이런 녹차 팩을
봉투를 이용해서 모아보세요.

그리고, 아침에 일어나서 시작하는 첫 세안을 약간 미지근한 물에 그동안 모아 온
녹차 팩을 넣어서 우려낸 후 폼 클렌징을 이용하여 초기 세안을 마칩니다.

초기 세안을 할 때에도 미지근한 물을 이용해서 모공을 열어주셔야 하며,
폼 클렌징을 사용하신 후 깨끗하게 헹궈냅니다.

자, 그럼 이제 녹차가 우려난 물에 다시 세안을 합니다.
세안을 할 때에는 마사지를 하듯이 손가락을 살짝씩 눌러주며 약 30초에서 1분간 진행합니다.

마사지가 끝나셨다구요..?
이제 차가운 물로 모공을 닫아주며 세안을 하는 일만 남았네요^^

마지막 차가운 물로 세안을 할 때에는 반복된 세척으로 노폐물이 다시
얼굴에 묻지 않도록 "꼭" 흐르는 물에 세안을 해주세요.

자, 여기까지 진행되는 시간은 10분!
평소 폼 클렌징을 통해서 세안을 하신 분이라면 녹차 물을 우려내기 위해
준비하는 시간과 추가적인 세안을 하는 시간 5분만 투자하셔도 큰 효과를 얻을 수 있습니다.




자, 이제 일상 생활로 들어가 볼까요?

자외선..으..생각만 해도 끔찍하네요.
자외선은 누차 강조하지만 모든 피부질환의 원인이 됩니다.

외출을 하시기 전 자외선 크림을 발라주세요.
귀찮으신가요..?

피부 트러블 때문에 피부를 긁는 시간보다
피부 트러블 때문에 거울을 보는 시간보다
피부 트러블 때문에 인터넷 검색 시간보다

훨씬 짧은 시간으로 피부 트러블을 예방할 수 있는
자외선 크림을 바르는 시간이 귀찮으시다구요..?

생각해보니 자외선 크림을 바르는 것이 덜 귀찮으시죠..?
자외선 크림은 피부에 바를 때 골고루 펴 발라주시고 주기적으로 발라주시면 더욱 효과가 좋습니다.

겨울이든 여름이든 직사광선, 자외선은 피부에 많은 자극을 주기 때문에
계절을 막론하고 자외선 크림은 꾸준히 발라주시는 것이 좋습니다.


자..일상 생활에서 또 다른 팁!
평소에 얼굴에 생겨나는 기름기, 바로 피지물 때문에 신경쓰시는 분들이 많으시죠?

이럴 때 보통 화장용 기름종이를 이용해서 닦아내시고는 하시는데요.
얼굴에 피지를 다 닦아 내신 후에는 차가운 타월을 이용해서 모공을 다시 닫아주시는 것이 좋습니다.

모공이 그대로 열려 있으면 먼지와 같은 노폐물이 다시 들어가게 되거든요.
타월을 가지고 다니시기 불편하시다구요..?

손수건에 차가운 물을 적신 후 물기를 쭉 빼주시구요.
얼굴에 약 2~30초 동안만 올려주세요.

살짝 마사지를 하듯이 닦아주셔도 좋습니다.
머 이 정도는 직장에서 눈치가 보일 일은 없자나요^^?

휴..
이제 힘든 하루 일정을 마치셨군요..
집에 오셨으면 본격적으로 피부에 투자를 조금 해주시는 것이 좋겠죠?

집에 오신 후 다시 확실하게 세안을 하시는 것은 기본이고, 녹차를 이용하시면 더욱 좋겠죠?
이제 세안도 했겠다. 티비도 좀 봐야할 것이고..

그런데, 티비를 그냥 보실 건가요..? 이 아까운 시간에..?
집에 있는 오이를 이용해서 오이 마사지를 해주세요.



오이를 최대한 얇게 썰어서 얼굴에 올리신 후 티비를 보시는 지혜를 발휘하세요.
단! 오이 마사지도 자주하면 독이 됩니다. 일주일에 1~2회 정도만 해주시면 됩니다.

평소에는!! 오이 마사지 보다는 피지팩을 이용하여 피지 예방도 하시구요.
피지팩 사기도 귀찮으시다~ 하시면 세안 후 얼음 마사지를 조금씩 해주세요.

특히, 여드름이 많이 생겨나시는 분한테는 여드름을 진정하는 효과가 있습니다.
여드름이 심하신 분들은 물론 피부과에 방문하셔서 전문가의 진단을 받으시는 것이 좋구요.

여드름 때문에 얼음 마사지를 하려고 하시는 분이라면!?
여드름을 제거하신 후에 얼음 마사지를 해주세요.

여드름을 제거할 때에는 손을 깨끗하게 씻고 여드름 부위를 절대 손톱으로 제거하지 마시구요.
면봉을 이용하여 짜주세요. 손톱에 수많은 세균이 여드름 상처 부위에 침투하면 오히려 역효과가 납니다.

여드름을 짜주신 후에 얼음 마사지를 꼭 해주셔야 다음날 상처부위가 부어 오르지 않기 때문에
일상생활에도 지장이 없다는 사실!!




자..
간단한 정보이지만 도움이 되셨나요..?

여기까지 모두 진행하는데 걸리는 시간은 단 3~40분!!
준비과정까지 모두 포함해서 말이죠~

하루에 담배를 피는데도 소요되는 시간은 3~40분!!
하루에 피로를 푼다고 스트레칭을 하고 직장에서 잠을 깨기 위해서
쉬거나 직장동료와 대화를 나누는 시간도 최소 3~40분이라는 점을 감안하면
자기 자신의 피부관리를 위해서 투자하는 3~40분은 아깝지 않은 시간이죠.

아직도 이 시간이 아깝다고 생각하시나요..?
그럼!! 방법이 없습니다.

원래 피부란 자기 자신이 가꾸고 관리하는 것이 0순위이기 때문에
이런 부분까지 귀찮게 여겨지신다면 피부과에 방문하셔서 전문가의 상담을 받으시고
치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다.

하루하루 늘어가는 주름과 노화되는 피부를 보시고 속상해하지만 마시구요.
평소에 간단한 관리를 통해서 더욱 탱탱하고 맑은 피부를 유지하는 노력!!

그것이 바로 현명한 삶의 지혜라고 할 수 있습니다.
여러분!! 후회하기 전에 늦었다고 생각하시기 전에 관리 한 번 해보세요^^
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  1. 30대에도 10대 자녀보다 고운 피부를 유지할 수 있다면?!

    Tracked from Skin Helper 2009/02/02 10:43 Delete

    나이가 들어가면서 가장 큰 걱정은 무엇일까요..? 물론, 경제적인 부분이나 집안문제로 인해서 고민도 많으시겠지만 하루하루 늘어가는 주름살과 피부노화로 인해서 변해가는 모습.. 이런 모습을 볼 때마다 스트레스도 받으시고 다시 젋어지고 싶다는 생각을 하시는 분들이 많으시죠? 성형수술이나 요즘은 보톡스와 같은 약물을 통해서 젊음을 되찾을 수 있다고 하지만, 성형수술의 경우 부작용에 대한 위험부담으로 선뜻 결정하기가 쉽지 않을 뿐더러 약물치료의 경우도 가격..

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