보통 추운 여름에는 여드름에 대해 안심하는 것이 일반인들의 생각.
하지만 과연 그러한 상식이 옳을까요?

결론부터 말씀드린다면 겨울철이라고 여드름으로부터 안전하지는 않습니다.

추운 겨울의 바깥은 날이 춥지만 생활하는 실내공간은 더울 정도로 따뜻한 것이 현실.
따라서 여드름 균이 실외에서는 활동을 멈추다가도 실내에서는 활발하게 증식하는 것입니다.

또한 여름에는 매일 샤워를 하는 것이 일반적이지만 겨울에는 여름만큼 잦은 샤워를 하지 않습니다.
따라서 땀이나 피지가 원활히 제거되지 않고 쌓여 여드름이 유발됩니다.

아울러 겨울에는 각질재생 주기도 늦어집니다.
이는 떨어져야 할 각질이 제거되지 않고 피부에 쌓여 모공을 막게 됩니다.
따라서 여드름의 발생을 부추기고 여드름을 악화시키는 원인으로 작용합니다.

겨울철 과도한 화장품 사용도 여드름을 부르는 중요한 요인중 하나입니다.
겨울에는 피부가 건조하기 때문에 샤워 후 오일이 많이 함유된 크림이나
캡슐화장품은 물론 바디 로션이나 바디오일 등을 듬뿍 바르게 됩니다.

하지만 화장품이 충분히 피부 속에 흡수되지 못하면 공기 중의 노폐물이나
여드름을 유발하는 세균이 들러붙어 여드름을 악화시킵니다.

마지막으로 겨울 특유의 옷 때문에 여드름이 발생하기도 합니다.
털이 많은 스웨터나 터틀넥, 목도리 등은 턱이나 목주변의
피부를 자극하여 여드름을 유발시킬 수 있습니다.

그렇다면 겨울철 여드름으로부터 해방되기 위해선 어떠한 방법들이 필요할까요?

첫째 겨울철 여드름을 예방하기 위해서는 과도한 난방을 삼가도록 합니다.
평균 실내 온도는 20도 내외로 조절하는 것이 적당합니다.
날이 추운 날은 옷을 여러벌 겹쳐 입어 실내에서는 쉽게 벗고 입을 수 있도록 합니다.

둘째 정기적인 각질제거도 필요합니다.
겨울철에는 각질생성주기가 늦어지기 때문에 정기적으로 각질을 제거해
모공을 막아 여드름이 악화되는 것을 예방합니다.

각질제거 화장품이나 홈 필링 제품을 활용해 일주일에 한번 가량 실시합니다.
집에서 하기 번거롭다면 스킨케어 샵이나 전문 클리닉을 찾아 피부를 정돈합니다.
또한 세안을 할때는 여드름 전용 세안제를 이용하여 피지 분비를 조절합니다.

셋째 과도한 화장품 사용도 줄이는 것이 좋습니다.
피부가 당긴다 하여 고농축 크림이나 앰플을 무조건 도포하는 것은 오히려 피부에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
대신 유분이 없는 오일 프리 제품을 사용해 피부에 수분을 공급하고 피지 분비는 억제합니다.
피부가 심하게 당기면 유분이 적게 함유된 수분크림을 도포하여 가볍게 마사지 하는 것이 좋습니다.
또한 물을 많이 섭취하고 실내의 습도를 조절하는 가습기를 이용하는 것이 좋습니다. 

겨울철 과도한 난방으로 인해서 심해지는 여드름..
이제 원인을 아셨으니 위의 내용처럼 실천만 잘 하시면 여드름의 상태가 호전되실 겁니다.

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