발바닥도 피부입니다.
소중한 피부 어떻게 지키고 계십니까?
얼굴피부만 트는것이 아니라 발바닥도 추운 겨울엔 팍팍 틉니다.
여기에 관리를 안해주시는 순간 더하면 건조한  무좀에걸리십상입니다.

다음 글을 읽어보시길 권해드립니다. 

짧지만 건강에 유용한 글로 여러분의  건강한 겨울철 피부관리에 보탬이 되길 바랍니다.


<발바닥의 땀을 제거하는 것이 중요>

성인 남자에게 흔히 발생하는 것으로 대부분 발바닥의 다한증(땀을 많이 흘리는 증세)을 동반하는 경우가 많습니다.
발바닥에 땀이 많이 나는 원인은 정서적인 스트레스에 의한 것으로 알려져 있습니다.

일반적으로 온도가 올라가거나 습도가 높은 경우, 땀이 많이 나지만 발바닥의 다한증은 계절이나 온도의 영향을 받지 않는 것이 특징입니다.
원래 발바닥은 사람의 피부 중에서 각질층이 가장 두터운 부위인데, 이곳에서 땀이 지나치게 많이 분비되면 각질층이 땀에 절어 세균이나 곰팡이가 쉽게 감염됩니다.
따라서, 감염에 의해 부패된 각질층에서 역겨운 냄새가 발생하게 되는 것입니다.  

냄새를 없애기 위해서는 다한증을 치료하는 것이 우선입니다.
땀 분비를 줄이기 위해서 바르는 약으로 세균을 억제할 수 있는
항생제 용액이나 땀이 나지 않게 하는 약을 꾸준히 사용하는 것이 필요합니다.  

발바닥에서 냄새가 나는 것을 막기 위해서는 항생제가 포함된 비누로 발을 자주 씻어야 하며,
물기를 완전히 제거한 뒤 파우더를 뿌려 주는 것도 좋습니다.

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이제 곧 겨울입니다. 가을은 언제 왔었는지도 모르겠네요;;
피부건조증에 대해서 간략하게 적어 보았습니다.
잘 상기하셔서 겨울 피부 건강에 유의하시길 바랍니다. ^^

우리 피부에는 피부가 건조해지는 것을 막기 위해 기름기(유분)을 공급해주는 피지선이라는 기관이 있습니다.

얼굴이나 가슴, 등의 윗부분에는 피지선이 많이 분포해서 피부가 건조해지는 경우가 드물지
만 팔, 다리, 손, 발, 배 부분에는 피지선이 없거나 많지 않기 때문에 공기가 건조해 지면
각질층에 있는 수분이 쉽게 증발하게 됩니다.

피부가 건조해지면 각질층이 손상되어 하얗게 각질이 일어나고 가려움증이 생기게 됩니다.
특히 팔, 다리에 이런 현상이 잘 생기게 되는데 이때 긁거나 자극을 주게 되면 피부가 더 많이
손상되어 피부 건조증은 더 나빠집니다.

40대를 넘게 되면 피지 생산이 자연 감소되고,
각질 재생 능력도 떨어져 각질층이 얇아지므로 피부 건조증이 더 쉽게 생길 수 있습니다.
우리 나라의 경우 잘못된 목욕 습관 때문에 젊은 나이에도 피부 건조증이 생기는 것을 볼 수
있는데, 욕조 속에서 몸을 불린 다음 때 수건으로 피부를 미는 경우라든지,
사우나를 자주 하는 경우에는 각질층이 손상되고,
손상된 각질층은 수분 증발을 막지 못하므로 피부가 쉽게 건조해져서 피부 건조증이 쉽게 발생하게 됩니다.

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기미, 색소질환케어란?

색소질환 중 기미는 치료가 매우 까다로운 질환입니다. 레이저나 강한 박피와 같은 강력한 치료후에는 오히려 색소가 더 짙어지기 때문에 멜라닌 색소가 표피에 국한된 경우와 같은 예외적인 경우를 제외하고는 시행하기가 어렵습니다.

따라서 피부에 자극을 가장 적게 주는 시술과 멜라닌 색소를 제거하거나 생성을 억제하는 유효 성분을 침투시키는 치료법을 선택하여야 합니다. 이러한 목적에 가장 알맞은 치료법 중의 하나가 초음파기기와 이온영동법을 이용한 방법입니다.

자외선차단제는 필수

기미 치료에 있어서 자외선 차단제를 사계절 바르는 것은 기본이며 하이드로퀴논, 코직산 등의 미백제와 레티노익산을 초음파 영동으로 침투시키면서, 고농도의 비타민C를 침투시키는 이온영동 치료, 그리고 항산화제 등의 약물 복용을 병행하는 것이 효과적입니다. 

빠른 시간 내 효과를 보고 싶다면 해초박피 또는 글리콜릭산 박피(AHA필링)를 시술하는데, 박피를 시행하면 기미가 끼어 있던 피부 표피층이 5-7일 이내에 벗겨져 나가게 됩니다. 그 후 미백제와 박피제가 들어 있는 치료 화장품을 적절히 사용하면서 전기 영동치료를 하면 표피형 기미는 그리 어렵지 않게 치료할 수 있습니다. 

진피형 기미의 경우에는 위 치료에다 색소 제거용 레이저 치료를 추가할 수도 있습니다.

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백반증이란?

피부에 있는 멜라닌 색소가 없어져 더 이상 색소가 생산되지 않는 원인 불명의 질환입니다. 여러가지 크기 및 다양한 형태의 백색 반점들이 우리 신체 피부의 어느 부위에서도 나타날 수 있으며 세계적으로 인구의 약 1%에서 발생하는 흔한 질환입니다. 아직까지 백반증의 정확한 원인은 모릅니다. 현재로서는, 자가면역에 의하여 생긴다는 설명, 우리의 몸속에 있는 화학 물질이 과도하게 분비되어 생긴다는 설명, 그리고 멜라닌 색소 세포가 스스로 파괴되어 발생한다는 설명 등이 있습니다.

그 외에도 정신적인 스트레스, 외상, 광화상을 입은 후에 발생하였다는 환자들의 말을 들을 수 있으며 갑상선 기능 저하증 및 항진증, 당뇨병, 악성 빈혈, 원형 탈모증 등과도 연관이 있는 것으로 추정됩니다.

백반증의 특징와 증상

2. 백반증의 형상 ?

다양한 크기 및 모양을 가진 흰색 반점이 나타나는데, 백반증은 피부의 다른 이상을 초래하지 않으며 자각증상도 거의 없어서 단지 미용상의 결함만이 문제가 될 뿐이며 전신건강에 특별한 영향을 주는 병은 아닙니다. 또한, 전염성이 없으므로 절대로 다른 사람에게 피해를 주는 일은 없으며, 후손에게 직접적으로 유전되는 병은 아닙니다. 다만, 드물게 갑상선, 빈혈, 원형탈모증 등이 동반되는 경우가 있으므로 이런 경우에는 의사의 지시에 따라 같이 치료해 주어야 합니다.


3. 백반증과 유사한 질환

피부에 하얀 반점이 보인다고 해서 모두 백반증은 아닙니다. 피부에 하얀 반점이 나타나는 질환은 상당히 많은데, 아토피성 피부를 가진 소아에게 볼 수 있는 마른버짐, 전풍, 선천적으로 발생한 탈색 모반 등이 바로 그것이며, 이런 것들과 백반증은 구별되어야 합니다. 스스로 판단하여 진단을 내리거나 잘못된 치료를 받지 않도록 주의하며 꼭 담당의사의 진찰을 받고 지시에 따르는 것이 좋습니다.


4. 백반증의 발생 부위

백반증이 잘 생기는 부위는 손가락, 발가락, 무릎, 팔꿈치 그리고 입 주위, 코 주위, 눈 주위, 성기 주위, 겨드랑이, 아랫배 및 손목 등입니다. 또한 점막에도 생기는 경우가 있는데, 점막이나 손발에 병변이 있는 경우에는 다른 부위보다 비교적 치료효과가 늦게 나타납니다.

백반증의 치료

1) 자외선 치료
백반증의 자외선 치료는 과거 소라렌이란 약을 먹거나 바르고 장파장 자외선(UVA)를 쬐는 광화학요법(photochemotherapy; PUVA)를 많이 사용하였지만, 최근에는 311-313 nm의 좁은 파장을 가진 UVB 램프를 사용한 narrow-band UVB가 더 많이 사용되고 있습니다. 원래 건선의 치료를 위해 개발되었으나 백반증에도 아주 우수한 효과를 보입니다.

narrow-band UVB의 장점은

- 치료 전에 약을 바르거나 먹는 불편이 없다
- 치료 후에 빛을 가리거나 피할 필요가 없다
- 치료 부위가 검게 되어서 보기 싫은 그런 현상이 거의 일어나지 않고, 자연스럽게 좋아진다
- 전체적인 부작용이 적고 여러 부위가 한꺼번에 치료가 된다
- 임산부 등 안전한 치료가 필요한 넓은 층에서 아무 문제없이 편하게 이용할 수 있다

광선 치료기는 몸통-팔다리/ 얼굴 등의 국한된 부위의 병을 치료하는 부분형과 전신의 병을 한번에 치료하는 전신형이 있습니다.

일반적으로 병변이 작은 경우는 병의 부위에 맞는 부분형이 좋고, 전신 여러 곳에 병반이 있다면 전신형 케비넷이 좋다.

국소형기계는 다른 부위는 가리고 치료할 부위만 치료하므로 다른 부위의 불필요한 치료를 않는 장점이 있을 수 있지만, 전신형의 경우 병이 여기 저기에 있으므로 초기 질병의 악화를 예방하지 못하는 단점이 있습니다. 반면에 전신 치료는 그 반대의 장단점을 가집니다. 치료는 주2회 지속적으로 치료받으시는 것이 좋습니다.

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2) 엑시머 레이저 치료
- 레이저의 원리를 이용, narrowband UVB phototheraphy처럼 308nm대의 UVB 에너지를 분출하는 장비로 narrowband UVB 자외선 장비의 단점인 긴 노출시간을 급격히 줄이고 작은 핸드피스를 장착, 병변 크기에 맞게 노출범위를 조절하게 만들어진 장비입니다.
기존 치료법 (uvb광선 치료)의 단점을 보완하여 빠르게 멜라닌의 생성을 유도하므로 효과적이라 할 수 있으며 FDA승인을 받아 효과와 안정성을 인정받았습니다.

- 엑시머 레이저 치료의 장점
* 통증 및 흉터, 부작용 걱정이 없습니다.
* 기존 광선치료에 비해 단기간에 효과를 얻을 수 있습니다.
* 병변 부위에만 적용되므로 주변 정상 피부에는 손상을 주지 않습니다.
* 일상생활에 지장이 없이 받으실 수 있습니다.

치료간격 및 횟수
* 질환에 따라 치료간격과 횟수는 조금 다를수 있습니다만 보통 주 2-3회 간격으로 1-2달 치료받으시면 효과를 볼 수 있습니다. * 임상결과에 따르면 6.2 세션만으로 72퍼센트의 환자가 75%의 병변 완화를 경험 했으며 7~10치료 세션 후 84퍼센트의 환자가 90퍼센트 이상의 호전을 보였으며, 치료지속시간은 6개월 이상으로 아주 길었다.
 

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제조회사: 미국의 Conbio 사







긴 파장대인 1064nm에서는 진피 깊숙이 위치하는 병변들인 오타 모반, 눈썹 문신, 아이라인 문신, 신체 각종 부위 문신 등의 치료에 이용되며, 짧은 파장인 532 nm를 이용할 경우에는 비교적 피부 표면에서 가까운 곳에 위치하는 병변들인 주근깨, 검버섯, 흑자 등의 색소성 피부 질환의 치료에 사용됩니다.

각각의 질환들을 살펴보면 눈썹 문신이 너무 진해 인상이 사납고 강해 보이는 사람은 색조를 약하게 해 줌으로써 인상이 부드러워 보일 수 있으며 눈썹 문신의 불만족스러운 부분만을 제거하여 본인의 인상을 바꿀 수 있습니다.

주근깨는 표피의 색소세포가 색소를 과다하게 형성하는 질환으로 유전적인 소인이 있는 사람이 강한 자외선에 노출되면서 나타나는 것으로 여름에는 색깔이 짙어지고 겨울에는 옅어지는 경향이 있으며 가을이나 겨울에 치료하는 것이 좋습니다.







레이저 치료시 발사되는 레이저 광선이 눈에 직접적으로 들어오면 시력에 장애를 줄 수 있으므로 보호자 등은 수술실 밖에서 기다려야 하고 관계자의 허락 없이 문을 열면 안됩니다.

시술하는 동안 환자는 눈가리개를 착용하게 되며, 화장품 등 치료 부위에 바른 것은 완벽히 제거한 상태에서 시술이 시작되게 됩니다.

치료하는 동안 의사는 레이저 빛을 문신이나 피부 병변을 따라 발사합니다.

레이저 빛은 정상 피부 조직을 태우거나 자르지 않으며 멜라닌 색소나 문신 잉크에만 선택적으로 흡수됩니다.

마취연고를 바른 후에 30~40분 정도 후 레이저 시술을 하게 됩니다.

치료직후에는 화끈거리는 느낌이 30분내지 한 시간 정도 지속될 수 있는데 얼음으로 가볍게 냉 찜질하는 것이 도움이 될 수 있습니다.







치료 후에는 간혹 경미한 출혈이 있거나 물집이 생길 수 있습니다.
치료 하루나 이틀 후에는 딱지가 생기기 시작하여 일주일 내지 10일이 지나면 딱지가 떨어지게 됩니다.

딱지가 떨어진 부위는 초기에는 붉은 빛을 띄다가 시간이 지나면서 옅어집니다. 보통 레이저 시술 당일에는 세안을 하지 않는 것이 좋으며 그 후에도 딱지가 생길 때까지는 세안을 하지 않는 것이 좋습니다.

일단 딱지가 생기면 세안 및 가벼운 화장도 할 수 있지만 딱지가 떨어지지 않도록 주의하여야 합니다.

가능한 딱지가 오래 남아 있을수록 치료 후의 효과가 좋으며 흉도 덜 남게 됩니다. 딱지가 떨어진 후에는 자외선 차단제를 발라야 시술 후에 발생할 수 있는 과 색소침착을 막을 수 있습니다.

자외선 차단제는 SPF 25 이상으로 자외선 A와 B를 동시에 차단하는 것으로 선택하여 하루에 두 번 이상 실내에 있을 때도 발라주어야 합니다.

치료 후 2주까지는 음주, 아스피린, 그 외에 혈액 응고에 장애를 주는 약은 피하셔야 하며, 심한 운동도 삼가는 것이 좋습니다.






치료회수는 병변의 크기 및 종류에 따라 다르기 때문에 일률적으로 말하기는 어렵지만 눈썹문신은 1회 치료만으로 가능하며 오타모반이나 문신의 경우엔 2개월 내지 3개월 간격으로 5회 이상, 주근깨나 점, 흑자 등은 2개월 간격으로 2회∼3회 이상의 치료가 필요합니다.

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