아이를 키우는 집에서는 아이들의 육성과 건강을 위해서
우유를 주기적으로 구매하여 섭취하는 경우가 많습니다.

우유는 이미 많이 알려진 것처럼 성장기에 있는 아이들에게는
성장을 촉진하고 건강한 몸을 이룰 수 있도록 큰 도움을 줍니다.


우유에 장점에 대해서 모두 잘 알고 계시겠지만,
일반적으로 알려진 장점 외에도 수많은 장점이 존재하고 있습니다.

일단, 우유를 섭취하여 얻을 수 있는 효과에 대해서 같이 알아보죠.


<우유는 어린이의 성장 촉진의 효과가 뛰어나다>

우유에 포함된 단백질은 성장 촉진의 효과를 내며,
단백질의 일종인 클리겐이 뼈의 생성을 돕습니다.

또한, 우유에 포함된 칼슘이 치아와 뼈에 영양을 공급하여
뼈를 튼튼하게 만들어주기 때문에 갓난 아기 때부터
우유를 잘 섭취하면 빠르고 튼튼하게 성장할 수 있게 됩니다.


<우유는 운동 후 피로회복 효과가 뛰어나다>

어른들의 경우 자발적으로 운동을 하는 경우가 많지만,
아이들의 경우 뛰어 노는 것만으로도 많은량의 땀과 에너지,
그리고 칼슘을 소비하게 됩니다.

야외에서 놀다가 들어온 아이들이나 운동을 즐긴 이후나
여름에 땀을 많이 흘린 경우에는 땀과 함께 배출되는 칼슘을
우유 1~2컵으로 보충시켜주면 몸의 피로회복에 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

<우유는 충치예방 효과가 뛰어나다>

우유에 존재하는 단백질 중 "카제인"이라는 성분은
입속을 빠르게 중화시켜주는 역할과 치아의 "에나멜층"에
강하게 밀착하여 무기질이 녹아나오는 것을 방지해주는 역할을 합니다.

아이들의 경우 단것을 많이 섭취하고 규칙적인 양치질 습관을
가지기 전에는 치아가 충치에 무방비로 노출되게 되는데요.

우유를 섭취하여 치아에 에나멜 층에 우유에 포함되어 있는
칼슘 등의 무기질을 흡착시켜 입 속에 존재하는 "연쇄구균"의
증식을 억제해주는 효과를 보이게 됩니다.

즉, 충치가 빠르게 확산되는 것을 막아줄 뿐만 아니라
외부에서 유입될 수 있는 충치균을 막아주는 보호막의 역할을 하는 것이죠.


<우유는 두뇌회전 촉진 효과가 뛰어나다>

사람의 뇌는 약 150억개의 대뇌피질 세포로 조직되어 있습니다.
이런 세포는 우유속에 존재하는 유당, 단백질 등으로 만들어지므로
두뇌 발달을 촉진시키기 위해서는 우유를 많이 마시면 좋습니다.

두뇌에서는 비타민 B1을 소비하게 되는데 평소 우유를 마시지 않으면,
두뇌에서 필요한 비타민 B1을 밥을 소화시키거나 생활에서 소모되는 에너지에
함께 소모되므로 두뇌 활동이 저조해지게 됩니다.

일반적으로 우유를 기호식품이라 생각하시는 분들이 많지만,
사회생활에서도 일상생활에서도 뇌의 활발한 활동을 위해서라도
우유는 필수로 섭취하시는 것이 좋습니다.


<우유는 안정적인 숙면에 대한 효과가 뛰어나다>

우유속에 트립토판이란 아미노산은 세로토닌이라는 신경호르몬을 생성시킵니다.
이 세로토닌은 숙면을 지속시키는 효과를 가지고 있는데요.

평소에 잠을 잘 이루지 못하시거나 잠이 들어도 설잠으로 고생하시는 분들이라면

1컵 정도의 우유를 섭취한 후 10분내지 20분정도의 시간이 흐른 후
잠을 청하시면 평소에 비해 편안한 숙면이 가능할 것입니다.


[준비물]

우유, 꿀, 해초가루(또는 밀가루), 갈은 사과

[제조방법]

1. 우유 1 큰술과 꿀 1 작은술에 사과 간 것 2 큰술을 그릇에 담는다.
2. 해초가루 또는 밀가루를 넣어 농도를 조절한 후 피부에 바른다.
3. 20분정도 있다가 깨끗하게 씻어준다.


어떠세요~ 참 쉽죠~?

참고로 우유를 섞기 전 전자렌지를 통해 피부온도에 맞춰 
살짝 데워서 사용하시면 더욱 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

단! 팩을하신 후 깨끗이 씻어내지 않으면 햇볓을 받았을 때
기미나 주근깨의 원인이 될 수 있으니 깨끗하게 헹구신 후
찬물로 모공을 닫아주세요^^

집에 있는 간단한 재료와 우유를 이용하여 피부관리가 가능한 천연팩.
도움이 되셨는지 모르겠네요^^

요즘 우유값도 많이 올라서 부담스러운데
비싼 우유 버리시지 마시구요 천연팩으로 활용해서 피부를 가꾸어 보세요.

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이제 봄~~ 하지만 '에취~!' 황사 조심하세요 !

지난 20일 기상청에서 올해 첫 황사 경보가 내려진 것을 비롯해 올봄 황사가
평년보다 농도가 더 짙고 잦을 것이라는 전망이 나왔습니다.

올해 황사가 유난히 자주, 강하게 온다고 난리인데요.
무엇보다 황사로 인한 호흡기 질환이 걱정되지만 각종 피부질환도 이에 못지 않습니다.

황사 바람은 직접 피부에 해로운 산성 성분으로 피부 알레르기 반응을 일으켜 접촉성
피부염이 발생하기 쉽고, 여드름, 아토피, 탈모로 고생하는 사람들에게는 가려움과
붉은 반점, 부종, 수포 등이 생겨 증상이 심각해지고 다향한 피부질환이 생길 수 있습니다.

그러므로 땀, 먼지 등으로 더러워진 피부를 방치하게 되면 모세혈관이 수축되고 혈액순환이 둔화되어
피부 노화가 촉진되므로 황사철 피부 관리는 화장보다는 세안에 특별히 신경써야 합니다.

피부가 민감해져 있는 봄철 환절기에는 세안시 자극이 적은 세안제로 사용하며,
오랫동안 너무 세게 문지르지 말아야합니다. 또한 자극이 강한 스크럽이나
클린징 제품, 팩, 심한 마사지 등은 당분간 중단하거나 기간을 두고 사용하는 것이 좋습니다.
건성이나 민감성 피부라면 가벼운 물 세안 만으로도 충분합니다.

세안후 건조한 날씨를 대비해 아침에는 보습크림을 발라 각질층의 수분의 증발을 막아주고
밤에는 영양크림을 발라주어 지친 피부에도 충분히 영양공급을 하는 것이 중요합니다.

건조한 봄철의 피부관리에서는 각질제거, 모공청소, 수분공급, 자외선 차단등의 단계를
지켜주는것이 좋습니다.

또한 황사가 있는 날에는 물을 많이 마시는 것이 피부와 호흡기에 도움이 됩니다.

담배연기가 점액섬모의 기능을 방해하므로 금연도 좋은 방법입니다.^^

오존 등 산화작용이 강한 대기오염물질의 피해를 줄이기 위해서는
황산화 비타민인 베타카로틴, 비타민C, E 등을 권장량의 2~3배 복용하는 것이 좋고,
분진이 발생하는 환경에서 일하는 사람은 마스크를 착용하고
가급적 코로 숨을 쉬는 것이 좋습니다.

마지막으로 외출후에는 손을 깨끗이 씻는것은 기본이겠죠?^^

황사를 피할순없지만, 철저한 관리과 습관으로 청결하고 건강한 봄을 맞아보세요~!

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피부에 대한 고민이 많은 20대..

피부에 좋다는 것은 모두 다 해봤는데, 큰 효과를 얻지 못하는 경우가 많죠?
이럴 때 인터넷도 찾아보고 술.담배도 끊어보고 노력했지만 그래도 피부를 그대로...

피부 때문에 스트레스는 날로 쌓여가는데, 가장 좋은 해결책은 무엇일까요..?
주위에서는 전문 피부과를 통해서 진료를 받아보라고 하는데, 민망해서..

민망하다고 피부에 대한 고민으로 스트레스를 계속 받으시면
피부상태가 더욱 악화된다는 사실을 모르시나요^^?

스트레스 받지 마시고 피부과를 방문하세요.

모든 피부질환의 원인이 되는 것은 바로 스트레스 입니다.

피부질환을 가지고 있으면서 이를 빠르게 치료하지 못 할 경우에는
스트레스로 인해서 피부가 더욱 악화될 수 있습니다.

피부과에 오시는 것 자체를 꺼려하시거나 부끄러워하지 마세요.
피부질환은 일상생활에 흔히 생겨나는 것이기 때문에 타인의 눈치를 볼 필요가 없습니다.

또한, 평소에 피부가 좋다고 하여도 표면상으로 보이는 피부와
실제 피부는 차이가 있을 수 있습니다.



평소 피부과를 통해서 피부관리를 받으신다면 장기적으로 피부의 건강을
유지하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

친구들과 술 한잔 마신 다음 날.
몸의 휴식과 함께 피부관리도 받을 수 있는 케어시스템을 이용하신다면
피부와 함께 몸의 피로도 해결하실 수 있습니다.

구미에 계시는 분들이라면 저희 성피부과에 오셔서
편안한 휴식과 피부관리, 그리고 전문적인 치료를 받아보세요.

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하얗고 잡티없고 생기있는 피부.
남들이 보면 정말 피부 곱다라는 말이 서슴없이 나올 정도로 맑고 투명한 내 피부.

하지만, 남들에게 말 못할 고민이 있었으니..
바로 극도로 예민한 피부 때문에 수시로 얼굴이 붉게 부어오르는
접촉성 피부염 (contact dermatitis)을 앓고 있었습니다.

보통 피부의 건강상태를 외관적으로 보이는 것으로 판단하는 경우가 많은데요
피부가 곱고 생기가 있어도 예민하게 반응하는 피부가 상당히 많습니다.

접촉성 피부염도 그 중에 하나인데요.
접촉성 피부염이란 외부 물질과의 접촉에 의하여 생기는 모든 피부염을 뜻합니다.

접촉성 피부염은 접촉물질 자체의 자극에 생기는 원발성 접촉피부염과 접촉물질에 대한
알레르기 반응이 있는 사람에게만 생기는 알레르기성 접촉피부염으로 구분되는데요.

원발성 접촉피부염은 비누, 세제 등과 같은 알카리와 산, 기저귀 등이 접촉피부염의
원인으로 작용하고는 합니다.

성인의 경우 기저귀를 착용하지는 않지만, 일부 주부들의 경우 아이들의 기저귀를
갈아주는 것만으로도 예민하게 반응하여 손이 붉어지고 붓는 경우가 바로 이 경우입니다.

그리고, 일반적으로 많이 발생하는 알레르기성 접촉피부염은
식물, 금속, 화장품, 방부제, 약제, 고무, 합성수지 등 많은 원인들에 의해 발병하게 됩니다.

알레르기성 접촉피부염의 경우 일상생활에 사용되는 집기나 도구들을 비롯하여
심한 경우 장시간 외부공기에 떠다니는 먼지에 노출되어도 간지러움 증상부터 시작하여
얼굴이 붉어지면서 부어오르는 경우가 발생합니다.

얼굴에 잡티도 없고 건강하다고 생각을 하였는데 화장을 하고 난 후
실내와 실외를 왔다 갔다 한 이후에 갑작스럽게 얼굴이 가렵거나 따갑다면
알레르기성 접촉피부염을 의심할 수 있으며 이런 경우에는 되도록 자극적인 화장품을 피하고
전문가와의 상담을 통해서 원인을 명확하게 밝혀낸 후 치료를 받아야 합니다.

알레르기성 접촉피부염은 음식을 섭취하는 과정에서도 발생하게 됩니다.
흔히 잘 알려진 것으로는 옻닭을 먹은 후 구진성 홍반이 전신에 발생하여 심할 경우
피부가 벗겨지는 현상까지 발생할 수 있으니 별거 아니라고 생각하고 방치하였다가 차후 큰 문제로
발전할 수 있는 가능성이 있습니다.

원인이 너무 많기 때문에 쉽게 발병 원인을 밝혀낼 수 없으나, 과도한 체중감량 시도
아침 결식, 불규칙한 식사, 잦은 외식 등 식생활에 의해서도 발병될 수 있으니 생활습관에
문제가 있는지 여부도 항상 체크를 하셔야 합니다.



모든 접촉성 피부염의 경우 사람마다 원인이 다르기 때문에 이러한 정보들은
공통적으로 접촉피부염의 발병 원인에 해당하는 것 뿐이지 자신의 발병원인을
전문가를 통해 밝혀낸 후 연고 사용과 약을 복용하여 치료하시면 쉽게 치료할 수 있습니다.

그렇기 때문에 접촉피부염이 의심된다면 아무런 약품을 사용하여 바르는 것이 아니라
잘못된 약품 사용으로 부작용이 생기기 전에 제대로 된 처방을 받고 사용하시는 것이
안전성으로나 모든 부분에서 용의하다고 할 수 있습니다.

접촉피부염으로 고민하시는 분들은 더이상 접촉피부염에 대한 문제로 스트레스를 받거나
간지러움에 대한 고통을 참으며 견디지 마시고 치료와 함께 평소 건강한 생활습관으로
접촉피부염을 가지고 있는 피부의 성질을 개선하시는 것이 좋습니다.

피부질환 중 누구에게나 발생할 수 있고 가장 흔하게 발생하는 접촉피부염.

큰 질병이 아니기 때문에 간단한 상담 후 치료를 통해서 단기간에 치료가 가능한 질병이니
접촉피부염으로 고생하시는 모든 분들이 접촉피부염을 오랫동안 방치하지 마시고
빠르게 치료하시고 더욱 건강하고 생기있는 피부로 편한 일상 생활을 하시길 바랍니다.

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안녕하세요.
성피부과 원장 성준제 입니다.

요즘 저희 블로그에 방문을 해주시는 분들이 많이 늘어남과 동시에
블로그를 보고 병원을 찾아주시는 분들이 늘어나고 있습니다.

블로그라는 매체의 효과를 체감하게 되니 우리나라 IT 기술력에 대한
파급효과는 역시 대단하다는 느낌이 드네요.

매번 블로그에 피부와 관련된 내용의 글과 일상생활의 글을 올리면서
많은 분들과 가까워지려고 하지만, 아무리 그래도 직접 방문하셔서 상담도 하시고
같이 대화를 나누는 것만큼 좋은 커뮤니케이션 방법은 없더군요.

블로그에 올려드리는 정보는 저희가 알고 있는 정보를 여러분께서
보시기 좋도록 가공하는 것이지만 다소 번거로우시더라도 직접 저희 피부과를
방문하셔서 상담을 하신다면 현재 피부상태를 본 후 피부상태에 맞는 진단과
차후 관리 방법 등을 알려드릴 수 있답니다.


2009년에도 여러분들의 피부건강을 위해서 항상 공부하고 양질의 서비스를 제공해드릴 것을 약속드리겠습니다.

피부와 관련된 고민.
더이상 주저하지 마시고 성피부과로 방문해주시길 바랍니다.

추운 날씨 감기 조심하세요^^

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여성분들 피부트러블로 인해서 고민이 많으시죠^^?

다양한 피부질환이 있지만, 화장이 없이는 다닐 수 없을 정도로
신경쓰이게 하는 것이 바로 기미.주근깨죠.

기미의 경우 치료를 해도 다시 재발하는 경우가 많아서 치료를 한 이후에도
계속 신경이 쓰이게 되는데요, 이런 기미가 다시 재발하지 않도록 하기 위해서는
항상 철저한 관리가 중요하답니다.

기미를 예방하는 관리법에 대해서 잘 모르시는 분들이 많이 계셔서
제가 오늘 작은 정보를 드리려고 합니다.

지금부터 함께 기미를 예방하는 피부 관리법에 대해서 알아보도록 하죠.




- 자외선을 차단하자 -

햇빛이 강한 봄이나 여름철에는 평소보다 기미가 심해지게 됩니다.
반대로 겨울철에는 그동안 극성을 피부던 기미가 약해지는 계절이죠.

햇빛 노출부위에 기미가 주로 생기는 현상을 보면 기미의 가장 주요한 원인은
햇빛이라는 것을 쉽게 알 수 있습니다.

따라서 자외선을 꼼꼼히 차단하는 것이 가장 중요합니다.

특히, 여름철에는 직사광선을 피하고, 자외선 차단 기능성 화장품인 "선 블록 크림"을
피부 노출 부위에 세심하게 발라주고, 2-4시간이 지난 후 다시 한 번 발라주면 좋습니다.

얼굴도 역시 선 블록 크림을 발라준 이후 메이크업 베이스를 골고루 펴 발라주면 효과를 얻을 수 있습니다.

그래도 불안하시다면, 햇빛이 가장 뜨거운 오전 10시에서 오후 2시 사이의 활동을 자제하고
양산이나 모자 등을 이용하여 햇빛을 직접적으로 대하지 않는 것이 좋습니다.

또한, 날이 흐리다고 자외선 차단을 소홀히 하면 위험합니다.
날이 흐리거나 겨울철에도 기본적으로 자외선을 차단하지 않으면 기미가 재발하고 악화될 수 있습니다.

특히, 스키장에서는 반사되는 자외선을 차단하기 위해 반드시 선 블록 크림을
발라주는 것이 필수입니다.


- 기본적인 손질 포인트 -

자외선에 지친 피부를 그냥 방치해두면 피부 노화로 이어지게 되므로 철저한 이중 세안으로
화장품에 의한 색소 침착을 막아주어야 합니다.

주 2-3회 정도 마사지와 팩을 하여 신진대사와 각화 작용을 촉진시켜야 기미 재발을 막을 수 있습니다.


- 알맞은 화장품을 선택 -

일반적으로 자신의 피부에 맞는 화장품을 신중히 고르는 것이 가장 중요합니다.
자극이 강한 향수나 화장품은 피하는 것이 좋습니다.

화장품을 고르실 때에는 피부에 무자극인 것과 자신의 피부에 접촉하였을 때 끈적함이 남지 않고
기능성이 중시된 화장품을 사용하시는 것이 좋습니다.


- 미백화장품 -

미백 효과가 있는 원료를 포함한 미백 기능성 화장품을 사용합니다.
기능성 미백 화장품은 멜라닌 생성을 억제하는 알부틴과 상백피 추출물,
생성된 멜라닌을 환원시키는 유용성 감초 추출물, 턴오버의 증가로 생성된 멜라닌의
빠른 피부 제거 촉직장용을 하는 콩 추출물의 3단계 반응으로 기미 주근깨 등
잡티를 예방 및 감소시키는 데 도움을 줍니다.


- 스트레스 감소 -
건강하고 활기찬 생활을 유지하며, 긍정적인 사고 방식을 갖도록 노력합니다. 


- 지나친 사우나는 금물! -
사우나탕의 뜨거운 스팀은 기미를 더욱 악화 시키므로 주의해야합니다.




이제는 치료보다 중요한 것은 평소 관리하는 습관입니다.
아주 오래전 시대처럼 공기가 맑고 환경이 깨끗하다면 문제가 없겠지만
오존층의 파괴, 대기오염, 수질오염 등 외부 자극에 늘어만 가는 기미로 인해
스트레스를 받고 단순히 치료만 반복하게 된다면
피부에 더 큰 자극을 주기 때문에 악화될 수 있습니다.

너무나 당연한 이야기이지만 기미가 발생하기 전에 예방하고 관리하는 습관을 들여서
재발하고 악화되지 않도록 관리하는 것이 아름다운 피부미인으로 거듭날 수 있는 최고의 선택입니다.

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겨울철 민감한 피부를 관리하는 방법!!
수많은 지식들이 있지만 다양한 지식을 알고 있다고 하여도 막상
지키기 어려운 것이 사실이죠^^ 귀찮기도 하구요.

그래서 실생활의 간단한 방법으로 피부를 관리하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.


겨울철 피부관리

철저하고 과학적인 몇가지 보습원칙을 지킨다면, 촉촉한 피부로 겨울을 날 수 있습니다.
겨울의 피부관리가 다른 어느 때보다 더 중요하다는 사실.. 잊지 마세요!!

♠ 겨울철 피부의 특징

1. 추위는 메마른 피부에서 수분을 더욱 빼앗아가므로 잔주름과 각질이 심해집니다.
2. 민감한 피부는 건조한 공기와 차가운 바람으로 인해 피부의 민감성이 증대되어
   피부 가려움증, 건조증을 호소하거나 따갑고 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다.

♠ 기본적인 생활관습 유지방법

1. 하루 물 1.5L마시기

물을 많이 섭취하면 피부의 노폐물 배출을 도와주어, 보습뿐아니라 깨끗한 피부를 만드는데도 효과적입니다.
난방은 피부의 수분을 빼앗아가므로 실내에는 항상 적당한 습도를 유지하도록 하세요.

2.자외선 차단 크림 바르기

선크림은 일년 내내 기초화장하고 반드시 덧발라 주어야 합니다.
외출하지 않고 집에 있는 날도 마찬가지구요.
구름이 많이 낀 날이나 비가 오는 날도 80%의 자외선이 여과없이 내리 쬔다고 하는군요.
약한 태양빛이라도 계속 누적되면 잡티와 잔주름의 원인이 되죠.
SPF15 이상의 제품을 외출하기 30분 전에 바르는 것 잊지 마세요.

 3.깨끗한 폼클렌징 세안

꼼꼼한 클렌징으로 낮동안의 더러움을 깨끗하게 제거하도록 합니다.
클렌징의 핵심역할은 메이크업과 유해산소로 인한 불순물과 독소를 제거, 모공을 케어 해준다는 것이죠.
모공이 건강해야 피부가 촉촉해집니다.
비누보다는 폼클렌징 크림으로 세안합니다.
겨울철은 피부가 건조해져 있으므로, 가능한 한 비누 세안을 피하고 폼클렌징 크림을  이용합니다.
세안할 때 뜨거운 물은, 모공을 확장시키고 피부를 쳐지게 하며 유분을 지나치게 뺏아가므로 반드시
미지근한 물로 여러 번 헹궈 주고, 맨 마지막에 찬물로 마무리합니다.

4.나에게 맞는 기초제품 선택하기

겨울이 되면 기온이 떨어지고 피부활동도 저하되어 피부가 메마르게 됩니다.
매일 저녁 세안 후 기초제품을 바르면서 자신의 피부상태를 꼼꼼하게 체크하세요.
대부분의 여성들은 자신의 피부상태를 잘못 알고 있는 경우가 많다는군요.

5.에센스 마사지

건성피부는 매일 에센스를 바른 후 영양크림과 수분크림을 1:1비율로, 중성, 지성피부는
일주일에1~2회 정도 로션과 에센스를 2:1비율로 잘 섞어 마사지한  후 스팀타월로 닦아냅니다.

6.일주일에 두 번 스팀타월하기

혈액순환이 촉진되어 피부혈색이 좋아질뿐 아니라, 피부의 노폐물도 말끔히 제거되어 모공을 열어줍니다.
하지만 너무 자주 하면 피부가 오히려 건조해지거나 모공이 커지므로 주의하세요.


이처럼 간단한 방법과 주의사항으로 겨울철 피부를 관리할 수 있다는 사실!!
이제는 그냥 눈으로 보지만 마시고 실천으로 옮겨서 탱탱하고 매끈한 피부를 유지하세요~

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모공 걱정 없는 여자는 쇼핑할 때 돈 걱정 안 하는 여자만큼이나 부러운 존재다. 거뭇거뭇, 울퉁불퉁한 모공 때문에 한숨 짓고 싶지 않다면 미리미리 닦고 조이고 기름을 뺄 것! 

어디서부터 잘못된 것일까? 어느 날부터 눈에 띄게 두드러지기 시작한 모공은 지긋지긋한 여드름보다도 더 속상한 존재가 되어버렸다. 트러블을 관리하는 데만 몰두하다 보니 모공은 이 지경이 되고 말았다.

이제 까맣게 블랙헤드가 박힌 넓은 모공은 해결할 수 없는 숙제이자 이러지도 저러지도 못하는 딜레마가 되었다. 생얼로 외출하자니 숭숭 뚫린 모공이 그대로 드러나 보이고, 메이크업을 하자니 울퉁불퉁한 피부가 강조되어 지저분해 보이기 때문. 덕분에 넓은 모공은 귤 껍질, 달 표면 같은 별명으로 불리면서 사람들의 가혹한 시선을 받곤 한다.

더 괴로운 것은 누구나 잘 알고 있듯이 모공은 커지기는 쉬워도 다시 작아지기는 어렵다는 사실. 모공이란 게 피지 분비의 영향을 많이 받는 만큼 선천적으로 피지 분비가 많이 되는 사람은 모공이 커질 가능성도 높지만, 더위, 스트레스, 수면 부족, 담배, 술 등 피지 분비의 원인을 제거하고, 피지는 피지를 컨트롤하는 제품으로 잘 관리해준다면 얼마든지 촘촘한 모공을 자랑할 수 있기 때문이다.

또 피지가 2차적인 문제로 발전해 여드름 등의 트러블을 일으킨다면 여드름을 짜는 과정에서 모공이 넓어지거나 흉터가 남을 수도 있으므로 모공 속에 피지와 각질, 노폐물이 쌓이지 않도록 청결하게 관리하는 것도 중요하다.

이렇게 모공이 넓어지는 원인을 제거한 다음에는 모공의 탄력을 되돌림으로써 모공 크기를 줄이는 데 도전할 것. 그렇다면 귤 껍질 피부를 도자기 피부로 만들기 위한 본격적인 프로젝트를 시작해보자.
 
피지 분비가 많아지면 피지가 나오는 통로를 넓히기 위해 모공도 커지므로 모공 문제를 해결하려면 피지를 다스리는 것이 우선. 피지 분비의 정도는 유전으로 결정되는 경우가 많지만, 더위나 스트레스, 수면, 음식도 큰 영향을 미친다.

피지 분비를 자극하는 첫 번째 요인은 더위. 기온이 1℃ 올라가면 피지선 활동도 10% 증가해 피지 분비가 늘어나며, 피부 온도가 높아지는 것도 피부 탄력을 떨어뜨려 모공이 늘어지게 한다. 자외선은 피지 분비를 자극할 뿐 아니라 모공 안쪽의 멜라닌 생성 세포를 태워 모공을 검게 만든다.
 

[how to care]

기름진 피부를 방치했다가는 악순환이 계속된다. 피지를 줄이려면 우선 피부 온도를 낮춰야 한다.

세안 마지막 단계에 여러 번 찬물로 헹구거나 얼음 찜질을 해서 피부를 차갑게 해주는 것이 좋고, 화장품을 냉장고에 넣어 차게 해서 사용하거나 워터 스프레이를 뿌리는 것도 도움이 된다.

요즘 많이 선보이는 모공 전문 화장품은 대부분 피지 조절과 탄력 강화를 통해 모공을 관리하므로 이 중에서 적합한 제품을 찾을 수 있다.

메이크업을 했을 때 피지와 땀 등으로 더러워진 피부 위에 콤팩트를 덧바르면 모공이 막히므로 먼저 오일 페이퍼로 피지를 없앤 후 발라야 한다.
 
 
피지 분비가 늘어나면 모공 속에 피지 덩어리와 노폐물이 쌓이는데 이런 피지 덩어리들은 세균에 감염되어 여드름을 유발하고 나아가 모공의 벽을 파괴해 모공이 넓어지는 원인이 된다.

블랙헤드나 여드름을 손으로 짜는 습관도 모공이 넓어지는 원인. 여드름을 손톱으로 짜면 피부 조직에 손상을 입혀 모공의 모양이 일그러지고 피부도 울퉁불퉁해진다.

블랙헤드를 짤 때는 스팀 타월로 모공을 연 다음 면봉으로 짜야 하며, 여드름은 집에서 짜기보다는 피부과 치료를 받는 것이 현명하다.
 

[how to care]

전용 클렌저를 이용해 메이크업을 지울 것. 또 일주일에 한두 번은 모공 깊숙이 쌓인 각질과 노폐물을 없애는 딥 클렌징을 한다.

딥 클렌징을 할 때는 스팀 타월을 얼굴에 5분 정도 얹거나 뜨거운 물을 받아 김을 쐼으로써 먼저 모공을 열어준다. 그런 다음 스크럽제 등을 이용해 부드럽게 얼굴을 마사지하듯 문지르면 되는데, 모공이 많이 넓은 부분은 좀 더 꼼꼼하게 클렌징한다.

이때 너무 박박 문지르면 오히려 모공이 넓어질 수 있으므로 항상 부드럽게 문지른다. 흑설탕을 물에 섞어 거친 입자를 살짝 녹여 부드럽게 한 다음 얼굴에 문지르면 각질이 제거되면서 피부에 미네랄과 비타민을 공급한다.

노화로 인한 모공 문제는 모공 자체가 커지기보다는 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어져 피부가 아래로 처지면 모공도 처져서 커지는 것이다.

모공의 모양이 동그란 원형이 아니라 아래위로 길쭉한 타원형이라면 바로 노화 모공. 그러나 나이 먹었다고 낙담할 필요도, 젊다고 안심해서도 안 된다.

나이가 많더라도 피부 탄력을 높이기 위해 노력한다면 작은 모공을 자랑하겠지만 젊더라도 피부 관리에 소홀하면 모공이 늘어지는 건 시간문제다. 사우나에 오래 앉아 있는 것도 모공이 커지는 습관. 피부가 건조해지면서 탄력도 떨어지기 때문이다.

간혹 땀을 많이 흘리면 모공이 커진다는 오해를 하는데, 모공은 피지, 땀샘은 땀이 분비되는 통로인 만큼 땀 흘리는 것과 모공이 넓어지는 것은 무관하다. 단, 땀을 많이 흘린 후 깨끗하게 씻지 않고 방치하면 노폐물과 땀으로 모공이 막히면서 모공이 커질 수 있다.


[how to care]

피부가 건조하면 피부 탄력도 떨어지므로 물을 충분히 마시고 보습 케어를 충실히 한다. 또 탄력을 높이는 화장품도 노화로 인해 늘어진 모공 문제에 대처하는 데 도움이 된다.

모공이 커지는 주범이 피지라고 해서 피지만 잡아서는 탄력 저하로 인한 모공 문제에 대처할 수 없으므로 피지를 잡으면서 탄력을 주는 화장품을 쓰는 것이 효과적. 이미 눈에 띄게 넓은 모공이라면 일반 관리만으로 작게 되돌리기는 어렵고, 대부분 모공 관리 제품들은 모공이 더 이상 커지지 않도록 예방하는 역할이 최선인 경우가 많다.

따라서 화장품만 바꿨다고 금세 귤 껍질 피부가 도자기 피부로 변할 거라는 생각은 아무 노력 없이 백마 탄 왕자를 만나는 것만큼이나 허황된 일이다. 결국 화장품을 통해 효과를 보고 싶다면 오랫동안 꾸준히 사용하고 관리도 열심히 해야 한다는 사실을 잊지 말자.

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대부분의 피부 질환은 스트레스의 영향을 받는 경우가 많습니다.

특히, 나이가 들어서도 여드름이 심한 분들을 보면..
대부분 정신적 스트레스를 받으며 생활을 하기 때문에 피부에 대한 관심도가 떨어지게 되죠.

물론, 살면서 스트레스를 받지 않고 어찌 살겠습니까~
하지만, 스트레스는 피부와 많은 관련이 있습니다.
스트레스를 느끼는 강도는 사람의 성격에 따라 차이가 존재합니다.

예를 들어 성격이 예민할수록 피부 상태도 민감하다는 것이죠.

제 주위에도 평소에 직장에서의 스트레스를 풀지 못해 매일 술로 달래고
또는, 집에서 티비를 보면서 비활동적인 모습을 보이던 분이
적당한 운동과 십자수 등의 취미를 가진 이후로 상당히 피부고 고와지는 효과를 얻었습니다.

느긋하고 긍정적인 마인드를 가진 사람들이 스트레스 대처하는 능력이 뛰어납니다.

이것은 바로 피부 상태에도 직결되는 것이므로, 스트레스를 얼마나 효율적으로
해결하느냐가 피부의 상태를 호전시키는 것에도 크게 작용을 합니다.

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최근 개봉한 미스 홍당무라는 영화를 보셨나요..?

미스 홍당무에서 보면 주인공인 공효진이 시도 때도 없이
얼굴이 붉어지는 안면홍조증을 앓고 있는데요.



그렇게도 이쁘던 공효진을 한 순간에 추녀로 만들어 버린 안면홍조증.
제 친구도 안면홍조증 때문에 많은 놀림을 받았었죠^^

조금만 날씨가 춥거나 더우면 마치 불에 타오른 사람처럼 변하던 친구.
술을 먹지도 않았는데 빨게지는 얼굴 때문에 집에서 오해도 많이 받았구요~
무엇보다도 얼굴이 빨게지는 것이 싫다며 화장을 두껍게 했다가 소개팅 한 남자한테
화장이 두껍다며 차이기까지 한 제 불쌍한 친구..ㅠㅠ

안면홍조증에 대해서 직접 겪어보지 않아서 잘은 모르지만,
친구의 고충을 옆에서 항상 함께한 저로써는 제 친구가 애틋하기만 하더라구요.

그런데, 제 친구가 피부과에서 레이저 시술을 통해서 치료를 받더니
안면홍조증이 해결된 거에요~



이제는 얼굴이 쉽게 빨게지지도 않기 때문에 투명한 메이크업을 할 수 있다며
좋아하던 친구..^^ 역시 제 친구는 쌩얼이 제일 이쁘더라구요~

이처럼 안면홍조증으로 고생하시는 분들이 있으시면 주저하지 마시고
피부과에서 진찰을 받고 하루 빨리 치료를 받아보세요^^

안면홍조증은 불치병이 아니니까요~
안면홍조증 레이저 시술로 간단하게 치료하시고 자신있는 쌩얼로 다니세요^^

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